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在羽毛球技術(shù)中,無論正手上網(wǎng)還是反手上網(wǎng),都要求最后一步到位擊球時(shí),應(yīng)保持右腳在前,左腳在后的身體姿勢(shì)。所以,反手上網(wǎng)的腳步移動(dòng)方法和正手上網(wǎng)時(shí)是相同的,區(qū)別在于:起動(dòng)時(shí),右髖應(yīng)迅速轉(zhuǎn)向左前方,使身體右側(cè)斜對(duì)反手網(wǎng)前的擊球點(diǎn)位置(這一轉(zhuǎn)體,也可在移動(dòng)的過程中完成),以便于朝左前方移動(dòng)。
在上網(wǎng)移動(dòng)到位制動(dòng)時(shí),為維持身體的平衡,有利于擊球和回動(dòng),應(yīng)注意同時(shí)利用背肌的力量,克服上體向前運(yùn)動(dòng)的慣性,防止身體過度前傾。
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