正手吊球是后場正手上手主要擊球技術(shù)之一

2022-08-16 18:00:14 編輯：索俊妍來源：中羽在線

導(dǎo)讀正手吊球是后場正手上手主要擊球技術(shù)之一。擊球前，身體先半側(cè)對球網(wǎng)，右腳在后，左腳在前，兩腳尖均踮起，身體重心自然落在右腳掌上。右手...

正手吊球是后場正手上手主要擊球技術(shù)之一。

擊球前，身體先半側(cè)對球網(wǎng)，右腳在后，左腳在前，兩腳尖均踮起，身體重心自然落在右腳掌上。右手采用正手握拍法握拍，自然將球拍舉到右肩側(cè)上方，左手自然上舉，眼睛注視來球。當(dāng)球下落到接近擊球點(diǎn)高度時(shí)，右腿開始蹲伸，并以髖關(guān)節(jié)帶動(dòng)身體由右向左轉(zhuǎn)動(dòng)，做左腿后撤，右腿前邁的兩腿交叉動(dòng)作。

伴隨下肢蹲轉(zhuǎn)動(dòng)作的同時(shí)，胸部舒張，兩側(cè)肩關(guān)節(jié)外展，左手自然上舉，持拍臂的前臂向后移動(dòng)，保持高肘后撤球拍。在腰腹協(xié)調(diào)用力的配合下，上臂帶動(dòng)前臂利用伸肘關(guān)節(jié)、前臂旋內(nèi)和屈腕的力量，向前下方輕擊來球。擊球的關(guān)鍵主要在于：擊球點(diǎn)要比高球稍靠前一些，正手吊直線時(shí)，拍面正對來球，利用手指、手腕和前臂旋內(nèi)的動(dòng)作，揮拍輕擊球托或羽毛的后部;吊對角線時(shí)，則用手指、手腕的力量，朝左前下方揮拍切擊來球的右側(cè)部的羽毛和球托。

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