為什么年紀(jì)輕輕長白頭發(fā)（關(guān)于年紀(jì)輕輕長白發(fā)的簡介）

現(xiàn)在有很多人明明很年輕卻長出了白頭發(fā)，有的人甚至還有可能會一夜白頭，白頭發(fā)越來越多，即使是醫(yī)生，也沒有更好的解決辦法。白發(fā)的產(chǎn)生原本是由于年齡的不斷增長，導(dǎo)致頭發(fā)中的色素色素沉著逐漸失去，才會產(chǎn)生的。正常情況亞洲人頭發(fā)開始變白的年齡是39±9歲。而在30歲之前出現(xiàn)白頭發(fā)則會被稱為少白頭，也被稱為青少年白發(fā)病。

很多家長認(rèn)為，孩子之所以會長白頭發(fā)是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大、經(jīng)常熬夜所導(dǎo)致的。但是實(shí)際上這些因素僅僅是一部分外在的因素。少白頭不僅僅涉及到外在因素的影響，還涉及到內(nèi)在因素的影響和活性氧增多的因素。白發(fā)的產(chǎn)生與黑色素細(xì)胞分化不平衡、干細(xì)胞丟失、黑色素細(xì)胞凋亡等多種因素有關(guān)。

少白頭的原因可能是由于活性氧的增加。氧化應(yīng)激可能會引起球部黑色素細(xì)胞出現(xiàn)死亡或者是功能障礙，也可能會引發(fā)抑制細(xì)胞死亡和控制細(xì)胞凋亡的重要基因產(chǎn)生改變，因此造成黑色素細(xì)胞凋亡數(shù)量增加，黑色素生成產(chǎn)生缺陷的。

導(dǎo)致少白頭的內(nèi)在因素是某些負(fù)責(zé)頭發(fā)生長的基因，比如TRP1、Bcl-2、端粒酶和MITF的表達(dá)缺失，使得頭發(fā)中的黑色素出現(xiàn)脫失，從而增加了白發(fā)的數(shù)量。

導(dǎo)致少白頭的外在因素可以分為化學(xué)方面和物理方面，化學(xué)方面指的是使用藥物或者是合成燃料。而物理方面所涉及到的因素指的是生活方面的壓力、紫外線輻射、吸煙、久坐不動等。

針對少白頭，目前還沒有發(fā)現(xiàn)完全的預(yù)防和根治的方法，主要的治療方法就是補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)和染發(fā)。通過采取健康的飲食，增加抗氧化劑，擁有更好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)，比如多吃一些新鮮的水果和蔬菜，攝取足夠的維生素A、B、E等，能夠有效的防止氧化應(yīng)激。同時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，摒棄一些不良的生活習(xí)慣，保持良好的情緒等。