羽毛球怎么發(fā)力

2022-08-19 23:33:21 編輯：池剛羽來源：

導(dǎo)讀大家好，我是云百科的客服小柏，我來為大家解答以上問題。羽毛球怎么發(fā)力的很多人還不知道，那么羽毛球怎么發(fā)力的問題，我們一起來看看吧！...

大家好，我是云百科的客服小柏，我來為大家解答以上問題。羽毛球怎么發(fā)力的很多人還不知道，那么羽毛球怎么發(fā)力的問題，我們一起來看看吧！

1、姿勢很重要。握拍正手：握拍時，拍面與地面垂直，拍柄端與小魚際齊平。

2、提起鞭子——。羽毛球技術(shù)中的提拍。

3、鞭起——羽毛球拍揮退。

4、從上至下?lián)]動——羽毛球拍，從后向前擺動。

5、鞭子前端打陀螺——羽毛球拍打羽毛球。

6、最后的動作都是一樣的，那就是放松。

7、錯誤一：打正手時，虎口不握拍柄，只用食指和拇指的中間關(guān)節(jié)握拍柄，必然導(dǎo)致握拍不足，揮桿速度慢，從而影響最后用力。

8、錯誤：反手擊球時，拇指和食指處于齊平狀態(tài)。發(fā)力時四指向內(nèi)發(fā)力，拇指向外發(fā)力，因為高度差，提高了工作效率。

9、小貼士：從另一個角度理解，羽毛球的發(fā)力也是“鞭打”時代的代名詞。男孩子小的時候，都玩“打頂”的小游戲。其實，用木棍抽打陀螺的動作，才是當(dāng)今羽毛球技術(shù)的核心——“抽打”動作。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。

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