高爾夫推桿中力道和方向是最重要的兩個(gè)因素

高爾夫推桿中，力道和方向是最重要的兩個(gè)因素。球桿軌跡練習(xí)，能夠保證你推桿的方向正確。

在一個(gè)較為平坦的果嶺上，放兩支高爾夫球桿在地上。球桿平行指向球洞，寬度大約和推桿桿面的寬度一樣。沿著球桿“軌道”進(jìn)行推桿練習(xí)。

這種方法有利于幫助你專(zhuān)注于推桿線(xiàn)路，輔助你平滑地上桿，擊球之后完成流暢的隨揮動(dòng)作。這種方法也能保證你擊球時(shí)候桿面方正。

能連續(xù)推入十個(gè)球之后，再增加一碼的距離，重頭開(kāi)始練。采用這樣的方式練習(xí)長(zhǎng)推，能夠保證你的揮桿路徑筆直。

評(píng)述：

這項(xiàng)訓(xùn)練，有助于形成習(xí)慣性的筆直上桿和下桿。這種訓(xùn)練能幫助你檢驗(yàn)推桿，是否瞄球出問(wèn)題，或者桿面沒(méi)有方正地朝向目標(biāo)線(xiàn)。一旦你擁有正確的揮桿路徑，你就可能擁有扎實(shí)的推桿技術(shù)。

這項(xiàng)訓(xùn)練，也能夠檢查推桿路徑的問(wèn)題。一旦我們丟掉推桿自信心的時(shí)候，就可以進(jìn)行這項(xiàng)訓(xùn)練。它能夠很快地讓您檢查出哪一方面出現(xiàn)問(wèn)題。每?jī)芍芏伎梢跃毩?xí)一次，避免自己的推桿走型。距離越長(zhǎng)的推桿，也能保證推桿線(xiàn)路的筆直。

專(zhuān)家建議：

用這項(xiàng)訓(xùn)練，不斷地檢查你的推桿。一點(diǎn)有推桿問(wèn)題，這是首選的檢查問(wèn)題方法。這種訓(xùn)練也可以在家里的地毯上完成。