便便也有說明書太臭VS不臭哪個更健康

其實大便能夠更直觀的反映出人體的身體健康狀況，在日常生活中最大便的觀察如果足夠細致就能夠判斷出多數疾病。在日常生活中，人體有99%的營養(yǎng)都是靠腸道進行吸收的，有80%的毒素也是靠腸道進行排出的，而且全身的免疫力主要都是由腸道來進行供給的，大多數人都知道，早上排便要比晚上更好但是對于大便臭與不臭，其實對于身體的健康也有著一定的判斷力。

大便太臭與不臭哪個更健康：

對于早上剛剛起床的人來說，腸道也開始了工作這個時候腸道的蠕動就會加強，經過了一個晚上的消化吸收，在前一天吃進的食物也都被儲存在一個支撐中，這時就需要將這些食物的廢渣排出體外。最好還是在吃過早餐之后再排便，這樣在食物的擠壓下能夠更好的加速排便。大便肯定是臭的，只不過根據臭的程度會判斷出身體一些潛在的疾病，比如有一些特殊的臭味，甚至還會出現(xiàn)腥臭味這種情況是要引起足夠重視的一定要到醫(yī)院做進一步的檢查來確定病因。

大多數的人會發(fā)現(xiàn)大便有粘馬桶的情況，而且大便的性質也出現(xiàn)了改變，顏色也有不同。其實大便粘馬桶可能是經常吃一些比較油膩的食物以及高蛋白的飲食所造成的，這種情況都會加重胃腸道的負擔，出現(xiàn)消化不良的情況，使得脂肪和蛋白質的殘渣過多而粘在馬桶上而且味道也都比較臭這種現(xiàn)象，主要是因為胃腸道功能紊亂所造成的，比如經常熬夜，不規(guī)律的用餐和暴飲暴食都會造成大便的粘稠。

對于一些胃腸道功能，如果減弱之后胃腸道的蠕動就會變慢，大便會變得更加的粘稠，而且味道也是非常的臭，因為大便中殘留著大量的脂肪和蛋白質，味道就會比較的重。一旦出現(xiàn)了大便不成形的癥狀，最好可以及時的到醫(yī)院去進行檢查，排除胃腸道的疾病。對于正常的大便來說，由于食物中的營養(yǎng)物質都被充分的吸收排出的大便也就不是太臭。