常這樣睡覺(jué)的人更容易得外周動(dòng)脈疾病

據(jù)一項(xiàng)發(fā)表在European Heart Journal Open的研究表明，經(jīng)常睡不夠或者是睡太多，很有可能會(huì)導(dǎo)致周動(dòng)脈疾病的風(fēng)險(xiǎn)升高，長(zhǎng)期睡不夠，與外周動(dòng)脈疾病之間存在有直接關(guān)聯(lián)性，此項(xiàng)研究共分成了兩部分，一部分這項(xiàng)研究的人員對(duì)人們睡眠時(shí)間與外周動(dòng)脈疾病風(fēng)險(xiǎn)之間存在的關(guān)聯(lián)性進(jìn)行了分析，另一部分研究人員根據(jù)遺傳數(shù)據(jù)檢查與周動(dòng)脈疾病風(fēng)險(xiǎn)存在的因果關(guān)系。

研究第一部分

此項(xiàng)研究中對(duì)瑞士數(shù)據(jù)庫(kù)中49065名參與者的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，在這些參與者中，男性人數(shù)占到了55.7%，平均年齡為71歲，研究人員對(duì)這些人進(jìn)行了10年的隨訪研究，在這10年間新發(fā)生的周動(dòng)脈疾病為1323例，研究人員將會(huì)影響疾病的因素全部都排除掉之后發(fā)現(xiàn)，引起動(dòng)脈疾病風(fēng)險(xiǎn)升高與睡眠時(shí)間過(guò)短，過(guò)長(zhǎng)或者是午休有著直接的關(guān)系。在研究中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常午休的人要比不午休的人患上周動(dòng)脈疾病的幾率高出32%。

研究第2部分

在研究的第2部分中，研究人員對(duì)31307名患有中動(dòng)脈疾病的人群，與211753名健康人群之間進(jìn)行了對(duì)照分析，最終評(píng)估睡眠時(shí)間長(zhǎng)短對(duì)周動(dòng)脈疾病風(fēng)險(xiǎn)有著直接的影響，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)這些參與者中，睡眠小于7小時(shí)的人患周動(dòng)脈疾病的風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)提高20%。

在研究過(guò)程中，人員讓那些本身睡眠時(shí)間就少于7個(gè)小時(shí)的人每天睡眠時(shí)間增加一個(gè)小時(shí)，之后發(fā)現(xiàn)這些參與者換周動(dòng)脈疾病的風(fēng)險(xiǎn)降低了30%，根據(jù)分析得知患有周動(dòng)脈疾病的人群容易出現(xiàn)睡眠不足的情況，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致人體的交感神經(jīng)處于過(guò)度活躍的狀態(tài)，增加人體的氧化應(yīng)激，炎癥及脾功能障礙，還會(huì)對(duì)人體的代謝調(diào)節(jié)及凝血功能造成一定的損害，因此會(huì)增加周動(dòng)脈疾病的風(fēng)險(xiǎn)。