常這樣睡覺的人更容易得外周動脈疾病

據(jù)一項發(fā)表在European Heart Journal Open的研究表明，經(jīng)常睡不夠或者是睡太多，很有可能會導(dǎo)致周動脈疾病的風(fēng)險升高，長期睡不夠，與外周動脈疾病之間存在有直接關(guān)聯(lián)性，此項研究共分成了兩部分，一部分這項研究的人員對人們睡眠時間與外周動脈疾病風(fēng)險之間存在的關(guān)聯(lián)性進行了分析，另一部分研究人員根據(jù)遺傳數(shù)據(jù)檢查與周動脈疾病風(fēng)險存在的因果關(guān)系。

研究第一部分

此項研究中對瑞士數(shù)據(jù)庫中49065名參與者的數(shù)據(jù)進行了分析，在這些參與者中，男性人數(shù)占到了55.7%，平均年齡為71歲，研究人員對這些人進行了10年的隨訪研究，在這10年間新發(fā)生的周動脈疾病為1323例，研究人員將會影響疾病的因素全部都排除掉之后發(fā)現(xiàn)，引起動脈疾病風(fēng)險升高與睡眠時間過短，過長或者是午休有著直接的關(guān)系。在研究中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常午休的人要比不午休的人患上周動脈疾病的幾率高出32%。

研究第2部分

在研究的第2部分中，研究人員對31307名患有中動脈疾病的人群，與211753名健康人群之間進行了對照分析，最終評估睡眠時間長短對周動脈疾病風(fēng)險有著直接的影響，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)這些參與者中，睡眠小于7小時的人患周動脈疾病的風(fēng)險將會提高20%。

在研究過程中，人員讓那些本身睡眠時間就少于7個小時的人每天睡眠時間增加一個小時，之后發(fā)現(xiàn)這些參與者換周動脈疾病的風(fēng)險降低了30%，根據(jù)分析得知患有周動脈疾病的人群容易出現(xiàn)睡眠不足的情況，睡眠不足會導(dǎo)致人體的交感神經(jīng)處于過度活躍的狀態(tài)，增加人體的氧化應(yīng)激，炎癥及脾功能障礙，還會對人體的代謝調(diào)節(jié)及凝血功能造成一定的損害，因此會增加周動脈疾病的風(fēng)險。