綠色和特權童年表明成年人的心理健康狀況更好

隨著城市繁榮和高層生活成為常態(tài)，規(guī)劃者可能希望傾聽一項新的研究，發(fā)現(xiàn)沒有綠色空間的童年會增加患精神疾病的風險。

該研究由丹麥奧胡斯大學生物科學系的Kristine Engemann領導，利用衛(wèi)星圖像測量1985年至2003年間出生的近百萬丹麥人童年家庭周圍的植被。

Landsat圖片用于在10歲時在每個人的房子周圍繪制210×210米的盒子，然后計算綠化指數(shù)。這項研究包括城鄉(xiāng)差別的人群，但只有那些長期心理健康結果有記錄的人。

這就是為什么你不應該把你當?shù)氐墓珗@視為理所當然。

隨著童年居住區(qū)的綠化，青少年和成年人患精神疾病的風險上升。在植被最少的地方長大的孩子在一系列精神問題上的發(fā)病率高出15%到50%，包括抑郁癥，飲食失調，焦慮和強迫癥。

即使研究人員調整了潛在混淆的結果，例如精神疾病家族史或社會劣勢，該協(xié)會也會舉行。

這項研究更多地證明了一個令人不安的趨勢：城市似乎對你的心理健康有害。研究人員寫道，現(xiàn)有的研究顯示，城市居民患精神障礙的風險高出50%，城市兒童患精神分裂癥的風險增加一倍。

燃燒的問題是為什么。

沒有人確定，但作者有嫌疑。快節(jié)奏的生活方式可能會使城市居民更加緊張，這是一種眾所周知的精神疾病危險因素。五分之四的抑郁癥的情況下，例如，受到嚴重應激后。公園和花園的平靜效應以及鍛煉和社交的空間可以充當壓力。

研究人員還指出，數(shù)據(jù)顯示空氣污染與精神疾病之間存在聯(lián)系，可能與大腦發(fā)育的影響有關。他們寫道，“綠色空間作為環(huán)境污染的天然過濾器的作用”可能具有保護作用。

第三種可能性是與大自然的密切接觸可以促進更健康的微生物組 - 生活在你身上的數(shù)十億細菌 - 以及更好的免疫力，這兩者都可以降低精神疾病的風險。例如，腸道細菌可以制造γ-氨基丁酸(GABA)，一種在大腦中活躍的化學信使。低水平的GABA與抑郁癥有關。

回顧過去，這項研究與基于生物學家EO Wilson的親生物理論的設計的迅速轉變相關，人們認為人類在最有可能支持生命的環(huán)境中變得更加快樂。也就是說，不是具體的叢林。所謂的自然設計使用神經科學來指導建筑物和景觀的建設，使我們感覺良好。

這些發(fā)現(xiàn)有助于我們將城市環(huán)境理解為心理健康的重要環(huán)境風險因素，并可指導健康城市環(huán)境的設計，以及影響兒童生活的機構和計劃，例如學校系統(tǒng)，”作者總結道。 。

“的范圍童年的長臂 ”，然而，不限于精神健康。根據(jù)挪威奧斯陸都市大學的Marja Aartsen領導的一項新研究，小時候的運氣是否會影響老年人的認知功能。

知識分子隨著年齡的增長而衰落已經不是什么秘密了。尤其是記憶和稱為語言流暢性的東西 - 能夠回憶某些類別中的單詞 - 受到重創(chuàng)。

然而，有一些事情可以避免下降，包括鍛煉，找到合作伙伴和保持社交網絡。但是研究人員發(fā)現(xiàn)，一些你無法控制的東西在人們認知的年齡方面有很大的發(fā)言權：童年特權。

他們檢查了歐洲健康，老齡化和退休調查(SHARE)中超過24,000名50至96歲的成年人的數(shù)據(jù)。分享在2004年至2015年之間進行，每兩年進行一次認知測試。它還詢問人們他們作為孩子的表現(xiàn)如何。

10歲時每個人的不利程度是根據(jù)主要養(yǎng)家糊口的職業(yè)，過度擁擠和低質量住房的存在以及房屋內是否少于10本書來計算的。

該團隊發(fā)現(xiàn)那些最有成長經歷的人記得在記憶任務中平均多出1.3個單詞，并且在語言流暢性測試中產生了5.4個單詞。

作者解釋說，童年特權通常意味著更多的精神刺激和對好奇心的鼓勵。兩者都增強了大腦通過神經可塑性形成新途徑的能力。他們寫道，結果是一個“認知儲備”，可以幫助那些年齡較大的孩子。

但在大腦版本“可能越大它們越難落下”的研究中，研究人員還發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長，心理功能的下降幅度最大。

他們并不完全確定原因，但危險的解釋是：“[T]現(xiàn)在出現(xiàn)了神經元損失不能再被認知儲備補償?shù)臅r期，我們觀察到加速下降，好像有利的受訪者正在追趕，”他們寫。

這些研究增加了關于健康的社會決定因素的越來越多的文獻; 人們出生，工作和變老的那些條件，這些條件對那種玷污并經常結束生命的各種疾病有著深遠的影響。