導讀 醋,紅酒、魚油都能夠軟化血管,這三種東西在日常生活中經(jīng)常會看到,分別屬于調味品,飲品和保健品,在生活中每種東西都具有不同的價值和作用。
醋,紅酒、魚油都能夠軟化血管,這三種東西在日常生活中經(jīng)常會看到,分別屬于調味品,飲品和保健品,在生活中每種東西都具有不同的價值和作用,醋是烹飪食物時必用的調味品,不僅可以使食物的味道變得更加美味,還能夠增加人的食欲,這是因為在食物中加入醋以后,使人得胃中分泌更多的胃酸,
醋具有軟化血管和去瘀止痛,活血化瘀的功效,食醋中含有的醋酸能夠和動脈壁內側出現(xiàn)的鈣質沉淀結合成為鈣離子,然后再通過血液將沉淀的血鈣離子帶離硬化部位,隨著尿液排出體外,醋在軟化血管的同時也會對血管造成刺激,使血管出現(xiàn)收縮,尤其是對胃部的血管有著明顯的收縮刺激,就算食醋能夠軟化血管,但是也不應該大量的長時間服用。
紅酒中含有一定量的抗氧化劑,紅酒具有殺菌、降脂、抗氧化和軟化血管等功效,能夠有效緩解動脈硬化的癥狀,適量的飲用紅酒,可以達到活血化瘀,祛除疲勞,放松全身的作用,還可以激活人體的免疫系統(tǒng),增強人的抗病能力,還具有一定的抗癌功效,每天適當?shù)暮纫稽c紅酒,可以殺死體內的一部分癌細胞,比如長時間從事放射性工作的人員,喝一些紅酒可以清除體內由射線造成的影響。
魚油中含有大量的不飽和脂肪酸,同時還含有DHA和EPA,這些物質都可以有效降低血脂,還可以促進人體對血脂的代謝能力,建議每周吃一次,魚類或者是魚油,可以補充人體所需要的不飽和脂肪酸,適量的攝入魚油可以有效軟化血管和保護血管,能夠改善血管的動脈粥樣硬化的癥狀。