手機(jī)資訊:利用番茄工作法和“屏幕使用時(shí)間”讓 iPhone 幫你提升效率

如今使用IT數(shù)碼設(shè)備的小伙伴們是越來(lái)越多了，那么IT數(shù)碼設(shè)備當(dāng)中是有很多知識(shí)的，這些知識(shí)很多小伙伴一般都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴們想要知道利用番茄工作法和“屏幕使用時(shí)間”讓 iPhone 幫你提升效率，那么既然現(xiàn)在大家對(duì)于利用番茄工作法和“屏幕使用時(shí)間”讓 iPhone 幫你提升效率都感興趣，小編就來(lái)給大家分享下關(guān)于利用番茄工作法和“屏幕使用時(shí)間”讓 iPhone 幫你提升效率的一些信息吧。

如果你的辦事效率低，總想隨時(shí)拿起手機(jī)，讓 iPhone 幫你養(yǎng)成番茄工作法或許能改變這個(gè)壞習(xí)慣。番茄工作法是一種微觀的時(shí)間管理方法，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，選擇一個(gè)待完成的任務(wù)，將番茄時(shí)間設(shè)為 25 分鐘后開(kāi)始專(zhuān)注工作，中途不允許做任何與該任務(wù)無(wú)關(guān)的事，直到番茄時(shí)鐘響起，然后短暫休息一下，每經(jīng)過(guò) 4 個(gè)番茄時(shí)段可以多休息一會(huì)兒。

依據(jù)番茄工作法幫你管理時(shí)間的工具有很多，例如番茄 ToDo、呆萌熊番茄鐘、嘀嗒番茄鐘等。

你可以在愛(ài)思助手上免費(fèi)安裝這些工具，以呆萌熊番茄鐘這款別出心裁的工具為例，打開(kāi)軟件后將 iPhone 屏幕朝下，“小熊”會(huì)自動(dòng)開(kāi)始為你啟動(dòng)計(jì)時(shí)器，在這期間軟件會(huì)播放白噪音幫助你集中精力。

更有趣的是，如果你每天能夠集中 25 分鐘以上，“小熊”會(huì)送一份禮物給你。

其實(shí)在 iOS12 中增加的“屏幕使用時(shí)間”功能也有類(lèi)似的功能，這個(gè)功能可以幫助你減少沉迷玩手機(jī)的時(shí)間，設(shè)置步驟如下：

一、打開(kāi) iPhone 設(shè)置，找到【屏幕使用時(shí)間】選項(xiàng)并點(diǎn)擊。

二、選擇【應(yīng)用限額】，如果您是初次使用此功能，需要您設(shè)置一個(gè)密碼。

請(qǐng)您在設(shè)置之后，務(wù)必牢記此密碼，否則只能通過(guò)不保資料刷機(jī)刷掉密碼。

三、點(diǎn)擊【添加限額】之后，選擇想要限額的應(yīng)用類(lèi)別，比如點(diǎn)擊【社交】或【游戲】，然后點(diǎn)擊【添加】按鈕。

四、根據(jù)您的需求設(shè)置想要設(shè)置此類(lèi)應(yīng)用的使用時(shí)間，一旦使用時(shí)間超過(guò)了限額的時(shí)間，就不被允許訪(fǎng)問(wèn)這些應(yīng)用。