怎么正確投籃正確投籃的方法

2022-08-20 00:42:40 編輯：長(zhǎng)孫苑夢(mèng) 來源：

導(dǎo)讀大家好，小美來為大家解答以上問題。怎么正確投籃，正確投籃的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、雙手投籃。準(zhǔn)備行動(dòng)：自然...

大家好，小美來為大家解答以上問題。怎么正確投籃，正確投籃的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、雙手投籃。準(zhǔn)備行動(dòng)：自然放下手肘，將球放在胸前。

2、目視瞄準(zhǔn)點(diǎn)，左右張開雙腳，膝蓋微微彎曲。

3、投籃動(dòng)作：雙腳蹬地，雙臂向前向上伸展，同時(shí)手腕向外翻。用拇指輕輕按壓球，用食指和中指戳球。

4、投籃后，腳跟抬起，身體隨投籃方向伸展。

5、用右手射擊。準(zhǔn)備：右手將球抱在肩上，手腕向后轉(zhuǎn)，左手將球抱向左側(cè)，雙腿微微彎曲。

6、右腳略高于左腳，用眼睛看籃筐，然后用手掌托住球的下背部，手腕向后彎曲，手指或腳趾向上托住球。

7、投籃動(dòng)作：右臂向上伸展，左手離球，通過指尖拋球，腳跟微抬，球出手后身體伸展，食指對(duì)著藍(lán)點(diǎn)，手掌向下。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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