羽毛球技巧：步法技巧

2022-08-19 23:44:00 編輯：華山雨來源：

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大家好，我是云百科的客服小柏，我來為大家解答以上問題。羽毛球技巧：步法技巧的很多人還不知道，那么羽毛球技巧：步法技巧的問題，我們一起來看看吧！

1、羽毛球技巧：步法技巧。

2、雖然步法不同，但方向大致相同。這里以右手?jǐn)z影師的跑步(左手?jǐn)z影師則相反)為例，給出了“米”步的具體練習(xí)方法：練習(xí)步法的人站在“米”字中間稍低一點(diǎn)。跑步時(shí)，每個(gè)方向跑完后都要回到原來的位置。

3、具體分析步法技巧。

4、除了轉(zhuǎn)身跑反手底角步(即左后)外，每個(gè)人都先邁左腳，然后右腳跟著跨步。走到左、右、前時(shí)，右腿和身體微微下蹲，重心基本靠近右腿單獨(dú)承受。然而，如果你想稍微向后傾斜，舉起球拍，做一個(gè)擊球動(dòng)作。記住不要超過重心。當(dāng)你處于前位(反手位除外)時(shí)，先左腳邁(或后撤)，右腳跟進(jìn)跨步，身體重心略向后傾斜，接著擊球。上面的步法是2步，每個(gè)方向跑完之后，分2步回到原來的位置。

5、打羽毛球技巧一：步法。

6、一、回頭跑，即身體向左后轉(zhuǎn)，先踩右腳，再踩左腳，再跨右腳，同時(shí)擺動(dòng)手臂做出擊打動(dòng)作；第二步，向左后退，即先用左腳墊一小步，盡可能用右腿向左后退，再用左腳后退，同時(shí)擺動(dòng)擊球。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。

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