滑雪的正確姿勢(shì)你知道嗎【滑雪】安全的跌倒和起立動(dòng)作圖解

2022-08-04 04:42:40 編輯：彭翠飄來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，小柏來(lái)為大家解答以上問題?；┑恼_姿勢(shì)你知道嗎，【滑雪】安全的跌倒和起立動(dòng)作圖解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！...

大家好，小柏來(lái)為大家解答以上問題?；┑恼_姿勢(shì)你知道嗎，【滑雪】安全的跌倒和起立動(dòng)作圖解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、面部(腳趾側(cè))安全墜落方法1

2、1.先跪下。

3、2.然后手掌放在胸前支撐地面。

4、3.根據(jù)膝蓋和手掌逐漸消散沖擊力。

5、面部(趾側(cè))安全墜落法二

6、1.先跪下。

7、2.然后手肘和手掌依次支撐地面。

8、3.按膝、肘、掌逐漸消散沖擊力。

9、腳跟側(cè)安全墜落法

10、1.臀部先著地(臀部必須穿護(hù)具)。

11、2.按照臀、腰、手的順序逐漸分散力量。

12、3.即使戴了頭盔，也不要讓頭直接撞到雪地上！

13、趾側(cè)站的立法

14、1.腳趾側(cè)和膝蓋有鋼邊支撐。

15、2.以手為支撐，下半身先開始。

16、3.保持你的手離開地面，直到你完全站起來(lái)。

17、山谷的現(xiàn)行法律(腳跟側(cè))

18、1.用腳跟側(cè)和臀部的鋼刃推動(dòng)地面。

19、2.以手為支撐，下半身先開始。

20、3.保持你的手離開地面，直到你完全站起來(lái)。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。

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