2016-2022 All Rights Reserved.平安財(cái)經(jīng)網(wǎng).復(fù)制必究 聯(lián)系QQ280 715 8082 備案號:閩ICP備19027007號-6
本站除標(biāo)明“本站原創(chuàng)”外所有信息均轉(zhuǎn)載自互聯(lián)網(wǎng) 版權(quán)歸原作者所有。
為了練習(xí)高爾夫技術(shù),我們必須首先知道如何練習(xí)揮桿。下面介紹兩種基本的練桿形式:
1. 揮桿練習(xí);
2. 擊球練習(xí)。
許多球手認(rèn)為練桿就是擊球。其實(shí),練桿僅僅是練習(xí)擊球的動作,還得有目的地提高自己的技術(shù)。Homer Kelley 這樣說:“實(shí)際上,如果你想提高揮桿水平,那么即使你打球不準(zhǔn),你也必須正確對待它,直到你不再錯(cuò)過任何一桿,除此之外別無選擇。”
既然練桿如此重要,那么如何進(jìn)行練習(xí)呢?下面為你提供幾個(gè)建議,不妨參考:
球技-揮桿與擊球練習(xí)注意練桿和實(shí)戰(zhàn)是兩回事
◇ 堅(jiān)持劃一條參考線,借以幫助揮桿瞄準(zhǔn);
◇ 使用8號鐵或者7號鐵進(jìn)行訓(xùn)練,即使你使用發(fā)球桿很不順手,但是這些球桿較之發(fā)球桿更容易訓(xùn)練你的技術(shù)和感覺;
◇ 校準(zhǔn)揮桿的基本點(diǎn),如握桿、瞄準(zhǔn)、對齊、姿勢、球位,以及揮桿的角度,等等。
只有明白如何練桿以及練桿目的,你才會真正獲益。那么,高爾夫揮桿和擊球的練習(xí)方法是什么呢?下面作簡要介紹:
◇ 站立,放松自己,使用一支沙坑桿(這是球包中最重的球桿)打出輕微切球,然后做一次小型的劈球。這為學(xué)習(xí)正確的擊球瞄準(zhǔn)打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。做一些練習(xí)有助于迅速提高你自己的技術(shù)。
◇ 每隔半個(gè)小時(shí)就將球桿放下休息一會兒。交替練習(xí)長桿以及短桿。記住,當(dāng)你的切球水平長進(jìn)時(shí),你的劈起桿就會長進(jìn),然后你揮桿就會變得更好。
◇ 確立實(shí)際可行的目標(biāo)并制定練習(xí)時(shí)間表,以便實(shí)現(xiàn)這些目的。如果你想贏得這些球賽然而你仍然具有15個(gè)差點(diǎn),那么辦法只有一個(gè):多加練習(xí)。如果你的推桿技術(shù)不錯(cuò)但是劈起桿不行的話,那么可以多花時(shí)間練習(xí)劈起桿,適當(dāng)減少練習(xí)推桿的時(shí)間。
◇ 還有就是,當(dāng)你進(jìn)行比賽的時(shí)候,不要過分關(guān)注自己的技術(shù)并將注意力集中在目標(biāo)上。
下場打球和練桿是不同的兩回事,你必須將二者區(qū)分開來。
2016-2022 All Rights Reserved.平安財(cái)經(jīng)網(wǎng).復(fù)制必究 聯(lián)系QQ280 715 8082 備案號:閩ICP備19027007號-6
本站除標(biāo)明“本站原創(chuàng)”外所有信息均轉(zhuǎn)載自互聯(lián)網(wǎng) 版權(quán)歸原作者所有。