注意這些過程自然就會出現(xiàn)你想要的結(jié)果

2022-07-27 17:41:32 編輯：熊磊寬來源：新浪體育

導(dǎo)讀擊球時(shí)過分地考慮你想要的結(jié)果會影響動(dòng)作的正確執(zhí)行。對結(jié)果的預(yù)期會使自己變得緊張或者興奮。無論哪種方式，都會干預(yù)你的運(yùn)動(dòng)路徑和揮桿的...

擊球時(shí)過分地考慮你想要的結(jié)果會影響動(dòng)作的正確執(zhí)行。對結(jié)果的預(yù)期會使自己變得緊張或者興奮。無論哪種方式，都會干預(yù)你的運(yùn)動(dòng)路徑和揮桿的流暢性。較好的方法是完全集中在以下的4個(gè)方面：

1. 選擇落位風(fēng)險(xiǎn)不太高的想要達(dá)到的位置作為目標(biāo)。

2. 對你想要擊球命中目標(biāo)的動(dòng)作做一個(gè)良好的想象。

3.感覺你想要做的產(chǎn)生這個(gè)目的的揮桿動(dòng)作。

4. 最后做出這個(gè)揮桿動(dòng)作。在你的擊球路徑和瞄球過程中保持動(dòng)作平滑流暢，在揮桿過程中保持良好的速度。

注意這些過程，自然就會出現(xiàn)你想要的結(jié)果。

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