你的緊張感屬于哪一種類型是由自己來選擇的

2022-07-27 17:40:37 編輯：孔邦珠來源：新浪體育

導讀如果參加一個重大比賽，毫無疑問你會感到有一些緊張。這是任何人面對挑戰(zhàn)時腎上腺素自然釋放的結(jié)果。有兩種不同的情況可以用來解釋你的緊張...

如果參加一個重大比賽，毫無疑問你會感到有一些緊張。這是任何人面對挑戰(zhàn)時腎上腺素自然釋放的結(jié)果。有兩種不同的情況可以用來解釋你的緊張感：興奮或者焦慮。

即使最偉大的冠軍們在面對最后一輪比賽的爭奪中的第一個開球時，也會感到緊張。他們認為這種緊張是興奮。他們想體驗的那種情況，因為那意味著他們在為追求獎杯以及為比賽的挑戰(zhàn)做準備。

經(jīng)驗不足的球手有緊張感意味著他們有失敗的危險，因為他們帶著感覺自己很難成功的恐懼感打球。

意識到緊張感是你對獲勝機會的興奮而不是由于對失敗的害怕而產(chǎn)生的焦慮，這樣，能夠有意識地選擇一種情況來解釋你的緊張感。你的緊張感屬于哪一種類型是由自己來選擇的。

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