你的緊張感屬于哪一種類型是由自己來選擇的

2022-07-27 17:40:37 編輯：孔邦珠來源：新浪體育

導(dǎo)讀如果參加一個(gè)重大比賽，毫無疑問你會(huì)感到有一些緊張。這是任何人面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)腎上腺素自然釋放的結(jié)果。有兩種不同的情況可以用來解釋你的緊張...

如果參加一個(gè)重大比賽，毫無疑問你會(huì)感到有一些緊張。這是任何人面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)腎上腺素自然釋放的結(jié)果。有兩種不同的情況可以用來解釋你的緊張感：興奮或者焦慮。

即使最偉大的冠軍們?cè)诿鎸?duì)最后一輪比賽的爭(zhēng)奪中的第一個(gè)開球時(shí)，也會(huì)感到緊張。他們認(rèn)為這種緊張是興奮。他們想體驗(yàn)的那種情況，因?yàn)槟且馕吨麄冊(cè)跒樽非螵?jiǎng)杯以及為比賽的挑戰(zhàn)做準(zhǔn)備。

經(jīng)驗(yàn)不足的球手有緊張感意味著他們有失敗的危險(xiǎn)，因?yàn)樗麄儙е杏X自己很難成功的恐懼感打球。

意識(shí)到緊張感是你對(duì)獲勝機(jī)會(huì)的興奮而不是由于對(duì)失敗的害怕而產(chǎn)生的焦慮，這樣，能夠有意識(shí)地選擇一種情況來解釋你的緊張感。你的緊張感屬于哪一種類型是由自己來選擇的。

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