高爾夫運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的弊病是所謂的分析引起的癱瘓

2022-07-27 17:32:23 編輯：濮陽(yáng)寒艷來(lái)源：新浪體育

導(dǎo)讀高爾夫運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的弊病是所謂的分析引起的癱瘓。你總是考慮23件你應(yīng)該要做的事情，14件不應(yīng)該做的事情。過(guò)一會(huì)兒，你甚至不知道如何握球桿...

高爾夫運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的弊病是所謂的“分析引起的癱瘓”。你總是考慮23件你應(yīng)該要做的事情，14件不應(yīng)該做的事情。過(guò)一會(huì)兒，你甚至不知道如何握球桿了，更不用說(shuō)揮桿擊球。

在每一次揮桿時(shí)，好像在給自己上課。過(guò)多地考慮使自己能夠準(zhǔn)確地?fù)]桿的機(jī)制，這種方法是機(jī)械的、笨拙的，與平滑流暢的揮桿運(yùn)動(dòng)要求的完全相反。

你的大腦一部分用于思考問(wèn)題，另一部分在潛意識(shí)中控制你的身體。

通過(guò)把你的意識(shí)轉(zhuǎn)向揮桿的流暢和速度上來(lái)會(huì)使你的身體和心靈同步。那樣會(huì)使你的潛意識(shí)控制你的身體，而不是你的思考來(lái)指導(dǎo)你的肌肉這樣或那樣地運(yùn)動(dòng)。這樣你就會(huì)做出更好的揮桿動(dòng)作，你也會(huì)從中獲得更多的快樂(lè)。

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