擁有良好節(jié)奏的擊球經(jīng)常被描述為鐘擺式推球

桿面正對(duì)、后揮桿筆直，直線路徑對(duì)于固實(shí)的擊球相當(dāng)重要。這兩個(gè)因素控制了方向，這是優(yōu)秀擊球的兩個(gè)最重要的方面。然而，最重要的基本方法、節(jié)奏經(jīng)常被忽視。節(jié)奏決定了推球的穩(wěn)定性，是最主要的控制速度和距離的方式。節(jié)奏好比推桿的心跳，即使沒(méi)有這么重要，也比推桿的其他方面重要。

如果不考慮你的節(jié)奏是快還是慢，那么桿頭將以固定不變的節(jié)奏來(lái)回運(yùn)動(dòng)。如果你的推桿加速度過(guò)快，或者在減速時(shí)過(guò)快，那么要控制推球距離就極其困難。用這種方式擊球很容易鑒別，因?yàn)?，后揮或者前揮在速度和距離方面都有困難。具有良好節(jié)奏的推球是這樣的，無(wú)論是后揮還是送桿都保持同樣的速度和距離。

擁有良好節(jié)奏的擊球經(jīng)常被描述為“鐘擺式推球”。然而，這個(gè)說(shuō)法從固定的一點(diǎn)暗示出推桿與某一固定點(diǎn)并不相同。相反，可以將其看作是由手部和臂部提供動(dòng)力，而推桿本身則對(duì)擺動(dòng)提供相反方向的力量。當(dāng)臂部和肩部控制了推桿就容易獲得良好的節(jié)奏，因?yàn)橥茥U桿頭沒(méi)有獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)控制推桿的時(shí)候，注意臂部和肩部以一定的速度運(yùn)動(dòng)到一定的距離，這將保證固實(shí)的擊球，以及控制推桿距離。