2016-2022 All Rights Reserved.平安財經(jīng)網(wǎng).復(fù)制必究 聯(lián)系QQ280 715 8082 備案號:閩ICP備19027007號-6
本站除標明“本站原創(chuàng)”外所有信息均轉(zhuǎn)載自互聯(lián)網(wǎng) 版權(quán)歸原作者所有。
錯誤的做法:認為一個球位適合所有擊球
并非經(jīng)常都是這樣。杰克-尼克勞斯曾經(jīng)說過他僅僅使用一個球的位置,但是他并非特指一個站位。相反,他傾向于選擇一個每支球桿都能將球徹底擊出的位置,在此轉(zhuǎn)化為不同的擊球。為什么?下面來說說一些原因。首先,不同長度的球桿揮桿到底部時可以到達不同的地方——較長的球桿到達底部時距離站位更遠。其次,使用較長的球桿時需要調(diào)整站位,作出或近或遠的調(diào)整。
球技-避免東施效顰(2)如何調(diào)整球位和身體姿勢
正確的做法:應(yīng)該根據(jù)球桿長度調(diào)整球位
一個實用的方法就是,假設(shè)使用較長球桿時球位靠后沒有球位靠前好。首先要估計球桿的長度,然后進行幾次試揮,在草坪上找到在這里可以流暢揮桿的點來。然后,在桿頭到達底部之前記下球位。試用球包中的每支球桿,注意較短的球桿擊出的球距離站位更近。
錯誤的做法:企圖調(diào)整步法獲得更好的身體平衡
這個謬見難很具有迷惑性。較好的步法是獲得良好平衡的必要條件,但是有時候步法不錯卻難以獲得不平衡的揮桿。例如,一些高爾夫球手認為,糟糕站姿是由于身體重心轉(zhuǎn)移不當所致。為了緩解這個問題,他們從調(diào)整站姿開始,認為較好的身體重心轉(zhuǎn)移是保持身體平衡的關(guān)鍵。這包括將身體重心“轉(zhuǎn)移到后腳上,然后在下桿的時候轉(zhuǎn)移到前腳”。你以前也許曾經(jīng)聽說過這些,是嗎?
球技-避免東施效顰(2)如何調(diào)整球位和身體姿勢
正確的做法:調(diào)整身體姿勢才能獲得最佳平衡
如果你想促進身體重心轉(zhuǎn)移,并從頭至尾保持身體平衡,在整個揮桿過程中需要采取正確的姿勢并一以貫之。仔細觀察這張圖片,你會看到我的脊椎在擊球過程中保持同樣角度。將我的上體傾向球體的角度對于讓我的雙臂自由揮桿很重要,同時對將我的臀部和肩部轉(zhuǎn)過擊球區(qū)也很重要。如果我的姿勢很糟糕,要讓我的動作保持同步就很困難。換句話說,想象我的身體就是一系列的橡皮筋。頸部、背部、腿部、臂部都應(yīng)該跟橡皮筋一樣結(jié)實而堅韌。在下桿的時候也這樣做,你將能很快提高自己的技術(shù)。
2016-2022 All Rights Reserved.平安財經(jīng)網(wǎng).復(fù)制必究 聯(lián)系QQ280 715 8082 備案號:閩ICP備19027007號-6
本站除標明“本站原創(chuàng)”外所有信息均轉(zhuǎn)載自互聯(lián)網(wǎng) 版權(quán)歸原作者所有。