看完這篇 傷害胸的這4件事千萬別再做了

日常生活中女性的乳腺是非常重要的，但生活中會有一些行為，比如乳房按摩、擠乳溝等對于胸部是傷害很大的，接下來這4件事日常生活中一定要多加注意，盡量不要再繼續(xù)做了。

1、乳房按摩

美容院經(jīng)常會推出有關于乳腺按摩的項目，以乳房當中會有乳腺結(jié)節(jié)為由頭，但嚴格來說，乳腺結(jié)節(jié)并不是某種疾病，是乳腺出現(xiàn)的一種改變和現(xiàn)象，中大約80%都屬于良性的，會有一個小團或者一個較為異常的組織和周圍組織有一些不同，是沒有辦法利用按摩就讓乳腺結(jié)節(jié)消失的，美容院正是利用了焦慮制造了一部分的營銷。

2、擠乳溝

聚攏型內(nèi)衣穿著較為好看，但對于胸腔會有壓迫限制，個人的呼吸，女性在穿這種內(nèi)衣的時候，有時候會覺得頭暈胸悶，還會有勒得慌的感覺，很可能會使得腹內(nèi)壓增高，從而導致胃食管反流的出現(xiàn)，過緊的內(nèi)衣就像擠牙膏一樣，讓乳房周圍的血液循環(huán)以及淋巴液正常，能夠受到阻礙活動的時候，過緊內(nèi)衣對皮膚不斷摩擦也不利于乳腺健康。

3、總吃高熱量美食

生活當中喜歡喝奶茶，吃奶油蛋糕等一系列高熱量的食物，同時不熱愛運動身體，當中就會有多余的脂肪，成為了雌激素使他提煉雌激素水平，提供大于本身的需求，這時就會使得身體對胰島素靈敏程度降低，出現(xiàn)胰島素抵抗。

4、不要忽略檢查

很多女生認為自己平時胸部并不會痛，那就說明沒有什么問題，但90%的乳腺癌出嫁的時候都不會疼，最常見的是會有乳頭凹陷，乳房摸到硬塊，出現(xiàn)乳頭血性的溢液等等，早期時乳腺癌完全沒癥狀，千萬不要因為這樣忽略檢查。