25歲女生因長期熬夜長出老年斑

近日一名來自山東濟南的25歲女生由于長期熬夜臉上長出了老年斑，這個女生到醫(yī)院就診時，醫(yī)生表示女生面部長出的屬于老年斑的色素沉著，而導致女生臉上長出老年斑的罪魁禍首，就是長期熬夜的原因，再加上睡眠不足最終導致女孩的臉上長出了老年斑，據(jù)了解證明女生一般12點之前從不會入睡，對此醫(yī)生表示，年輕人臉上長出老年斑與其長期熬夜和接觸紫外線量不足有關。

長期熬夜引起老年斑

醫(yī)生表示長期熬夜會使人體內的內分泌出現(xiàn)紊亂，之后就會長出老年斑，年輕人長出老年斑就代表著皮膚已經開始出現(xiàn)老化，經常熬夜不僅對皮膚會帶來傷害，對人的身體也會造成嚴重的損傷，會加快人的身體及皮膚的老化程度，經常熬夜的人，不管是在外觀上還是身體素質等方面都明顯要比其他人看起來更加顯老。

在3月17日，中國睡眠研究會等機構發(fā)布了2023年中國睡眠研究報告，在這次報告中對2022年民眾的睡眠狀況進行了研究分析，此次的報告數(shù)據(jù)來自30個省中18~70周歲的居民進行了睡眠調查，根據(jù)對不同群體的調查發(fā)現(xiàn)，這些受訪者中有半數(shù)的人每天晚上的平均睡眠時長為7.40小時。

根據(jù)調查數(shù)據(jù)顯示，這些受訪者中有超過半數(shù)的人每晚睡眠時長不足8小時，其中每晚平均睡眠不足7小時的占所有人群的16.79%，這些受訪者對于自己的睡眠質量自評不好或者是非常差的人群占了10.40%，對自己的睡眠質量自評為非常好的，占了89.60%，就目前狀況來說，民眾的睡眠時長有待增加，在這些受訪者中，睡眠質量也隨著年齡的增長也呈現(xiàn)縮短趨勢。