25歲女生因長期熬夜長出老年斑

近日一名來自山東濟南的25歲女生由于長期熬夜臉上長出了老年斑，這個女生到醫(yī)院就診時，醫(yī)生表示女生面部長出的屬于老年斑的色素沉著，而導(dǎo)致女生臉上長出老年斑的罪魁禍?zhǔn)祝褪情L期熬夜的原因，再加上睡眠不足最終導(dǎo)致女孩的臉上長出了老年斑，據(jù)了解證明女生一般12點之前從不會入睡，對此醫(yī)生表示，年輕人臉上長出老年斑與其長期熬夜和接觸紫外線量不足有關(guān)。

長期熬夜引起老年斑

醫(yī)生表示長期熬夜會使人體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，之后就會長出老年斑，年輕人長出老年斑就代表著皮膚已經(jīng)開始出現(xiàn)老化，經(jīng)常熬夜不僅對皮膚會帶來傷害，對人的身體也會造成嚴(yán)重的損傷，會加快人的身體及皮膚的老化程度，經(jīng)常熬夜的人，不管是在外觀上還是身體素質(zhì)等方面都明顯要比其他人看起來更加顯老。

在3月17日，中國睡眠研究會等機構(gòu)發(fā)布了2023年中國睡眠研究報告，在這次報告中對2022年民眾的睡眠狀況進(jìn)行了研究分析，此次的報告數(shù)據(jù)來自30個省中18~70周歲的居民進(jìn)行了睡眠調(diào)查，根據(jù)對不同群體的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些受訪者中有半數(shù)的人每天晚上的平均睡眠時長為7.40小時。

根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，這些受訪者中有超過半數(shù)的人每晚睡眠時長不足8小時，其中每晚平均睡眠不足7小時的占所有人群的16.79%，這些受訪者對于自己的睡眠質(zhì)量自評不好或者是非常差的人群占了10.40%，對自己的睡眠質(zhì)量自評為非常好的，占了89.60%，就目前狀況來說，民眾的睡眠時長有待增加，在這些受訪者中，睡眠質(zhì)量也隨著年齡的增長也呈現(xiàn)縮短趨勢。