哪些方法可以增強孩子的免疫力

2022-12-26 17:09:38 編輯：文筠詠來源：

導讀孩子免疫力低下的話就會經(jīng)常生病，在飲食方面和運動方面表現(xiàn)都相對于較弱，要想增強孩子的免疫力，要從多個方面入手，在飲食方面要保證營養(yǎng)均衡，讓孩子能夠有合理的飲食。

孩子免疫力低下的話就會經(jīng)常生病，在飲食方面和運動方面表現(xiàn)都相對于較弱，要想增強孩子的免疫力，要從多個方面入手，在飲食方面要保證營養(yǎng)均衡，讓孩子能夠有合理的飲食，吃飯時候不能偏食挑食，多吃一些富含鈣鐵鋅維生素等元素的食物，保持身體的營養(yǎng)充足，如果孩子身體較纏弱的話，可以到醫(yī)院檢查孩子身體內(nèi)的微量元素，然后根據(jù)檢查結果進行對癥補充。

維生素D是一定要補充的，補充維生素D的方式有很多種，可以選用口服藥物或者是多曬太陽都可以，維生素D的主要作用就是能夠幫助兒童身體對鈣的吸收，如果兒童身體缺乏微量元素過于嚴重的話，可以靠藥物補充的方式來解決，營養(yǎng)的缺乏，如果只是輕微的缺乏營養(yǎng)元素，就可以從日常的飲食當中來進行調(diào)理。

對于免疫力低下的兒童可以口服一些能夠提高身體免疫力的藥物，比如轉(zhuǎn)移因子口服液，脾氨肽口服凍干粉，黃氏口服液或者是匹多莫德口服液等，這些藥物都具有提高免疫力的作用，平?？梢赃m當?shù)倪M行身體的鍛煉，在身體條件允許的情況下，盡量多進行一些體育運動，可以增強人體的免疫力。

對經(jīng)常生病的兒童，可以適當?shù)倪M行中醫(yī)的治療方法來增強免疫力，比如中醫(yī)按摩療法，或者是中醫(yī)的穴位敷貼治療，這些治療的方法都會根據(jù)孩子身體免疫力的具體情況來進行調(diào)理的，醫(yī)生一般都會根據(jù)孩子的年齡以及能夠接受藥物的情況，來選擇性的進行對癥治療，平常帶孩子多進行一些戶外的體育運動，應該每天都堅持適量的運動，硬度的強度要根據(jù)孩子的身體情況逐漸增加，還要保持充足的睡眠，這些都是能夠提高免疫力的辦法。

標簽：增強，孩子，免疫力