糖耐量不準的原因是什么？

糖耐量不準也可以稱為糖耐量異常，應(yīng)該是糖尿病的前期狀態(tài)，一般都是由于糖耐量減低和空腹血糖受損導(dǎo)致的，當人一旦出現(xiàn)了糖耐量不準的現(xiàn)象，就有很高的發(fā)生糖尿病的風(fēng)險，如果要降低此風(fēng)險，就必須要通過控制飲食和適量的運動減少糖尿病的發(fā)生率，要定期隨訪，定期進行血糖檢測，還要保證在生活方式方面能夠堅持對患者進行有效的干預(yù)。

對于糖耐量不準的患者，一定要時刻關(guān)注導(dǎo)致其心血管疾病的因素，如果患者喜歡吸煙的話，要進行戒煙處理，患者患有高血壓或者是血脂紊亂的癥狀，就需要給予適當?shù)闹委?，等于肥胖者或者是體重超標者，都需要進行減重治療，至少要讓患者不屬于超重體質(zhì)，在飲食方面要進行控制，誰看準了每日的總熱量攝入，應(yīng)該在400~500千卡，飽和脂肪酸的攝入量要占每日脂肪酸的總攝入量的30%以上。

對于肥胖的糖耐量不準，患者來說，每日的活動量要適當?shù)拈_始增加，每周的體力活動時間要增加到300分鐘左右，只有適當?shù)呐笥巡拍軌驇椭颊哂行У臏p脂，根據(jù)身體的情況不斷的增加體力活動，結(jié)合了飲食的控制，盡量使患者的體重接近標準。

糖耐量不準，雖然還不屬于糖尿病的標準，但是血糖已經(jīng)超標，這種現(xiàn)象也被稱為人體的葡萄糖調(diào)節(jié)受損，這種疾病屬于在糖尿病和正常葡萄糖穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)之間的一種代謝，如果沒有及時進行干預(yù)的話，最終會發(fā)展成為糖尿病，如果在空腹或者是餐后的血糖值，屬于正常值，但是卻又別，糖尿病的診斷標準要小，通過控制飲食和運動，也沒有出現(xiàn)血糖下降的現(xiàn)象，就需要盡早到醫(yī)院進行?？浦委煛?/p>