糖耐量不準(zhǔn)的原因是什么？

糖耐量不準(zhǔn)也可以稱為糖耐量異常，應(yīng)該是糖尿病的前期狀態(tài)，一般都是由于糖耐量減低和空腹血糖受損導(dǎo)致的，當(dāng)人一旦出現(xiàn)了糖耐量不準(zhǔn)的現(xiàn)象，就有很高的發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，如果要降低此風(fēng)險(xiǎn)，就必須要通過控制飲食和適量的運(yùn)動(dòng)減少糖尿病的發(fā)生率，要定期隨訪，定期進(jìn)行血糖檢測，還要保證在生活方式方面能夠堅(jiān)持對患者進(jìn)行有效的干預(yù)。

對于糖耐量不準(zhǔn)的患者，一定要時(shí)刻關(guān)注導(dǎo)致其心血管疾病的因素，如果患者喜歡吸煙的話，要進(jìn)行戒煙處理，患者患有高血壓或者是血脂紊亂的癥狀，就需要給予適當(dāng)?shù)闹委?，等于肥胖者或者是體重超標(biāo)者，都需要進(jìn)行減重治療，至少要讓患者不屬于超重體質(zhì)，在飲食方面要進(jìn)行控制，誰看準(zhǔn)了每日的總熱量攝入，應(yīng)該在400~500千卡，飽和脂肪酸的攝入量要占每日脂肪酸的總攝入量的30%以上。

對于肥胖的糖耐量不準(zhǔn)，患者來說，每日的活動(dòng)量要適當(dāng)?shù)拈_始增加，每周的體力活動(dòng)時(shí)間要增加到300分鐘左右，只有適當(dāng)?shù)呐笥巡拍軌驇椭颊哂行У臏p脂，根據(jù)身體的情況不斷的增加體力活動(dòng)，結(jié)合了飲食的控制，盡量使患者的體重接近標(biāo)準(zhǔn)。

糖耐量不準(zhǔn)，雖然還不屬于糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，但是血糖已經(jīng)超標(biāo)，這種現(xiàn)象也被稱為人體的葡萄糖調(diào)節(jié)受損，這種疾病屬于在糖尿病和正常葡萄糖穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)之間的一種代謝，如果沒有及時(shí)進(jìn)行干預(yù)的話，最終會(huì)發(fā)展成為糖尿病，如果在空腹或者是餐后的血糖值，屬于正常值，但是卻又別，糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)要小，通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)，也沒有出現(xiàn)血糖下降的現(xiàn)象，就需要盡早到醫(yī)院進(jìn)行專科治療。