醋吃多了會不會骨質(zhì)疏松？

2022-12-06 17:18:39 編輯：黨可嬋來源：

導(dǎo)讀就是一種人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會用到的調(diào)味品,是用大米，玉米糯米，高粱，小麥，各種糖類和酒類，通過發(fā)酵制作成的一種液態(tài)調(diào)味品,書中包含的主要成分就是乙酸。

就是一種人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會用到的調(diào)味品,是用大米，玉米/糯米，高粱，小麥，各種糖類和酒類，通過發(fā)酵制作成的一種液態(tài)調(diào)味品,書中包含的主要成分就是乙酸，還有2%~9%的水溶液,除此之外還含有非常豐富的微量元素和多種類型的氨基酸,醋不管吃的再多，也都不會引起骨質(zhì)疏松。

醋具有保健的功效,經(jīng)常吃醋，能夠達(dá)到降血壓的功效，還具有防止動脈硬化的作用，醋能夠殺菌還可以消除疲勞，最重要的是還可以滋潤皮膚，醋是具有軟化的作用，但是醋并不會和人體的骨骼直接接觸的，而是通過人體的消化吸收掉的，所以并不會對人體的骨骼造成任何的影響。

以前有人猜測，經(jīng)常食用醋的話就會將骨骼中的鈣成分都分釋出來，就像用醋泡雞蛋一樣，會使人的骨骼變軟，其實這種說法是錯誤的，沒有任何的科學(xué)依據(jù)，當(dāng)人將醋吃進(jìn)胃中以后，醋會經(jīng)過胃腸道被吸收進(jìn)人的體內(nèi)，因為醋是酸性的，會使人的血液pH值發(fā)生一些變化，而人體本身具有一種糾酸的功能，可以將酸性體質(zhì)迅速的糾正過來，這樣就不會導(dǎo)致骨骼中的鈣成分流失掉。

醋在進(jìn)入人體后，就會進(jìn)入人體的血液循環(huán)，最后再經(jīng)過腎臟的過濾排出酸性的物質(zhì)，所以是不會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的，因為處在被人體吸收之后，只會變成二氧化碳和水，然后會從尿液排出，根本不可能會溶解骨骼，與之相反，適量的吃醋，還可以增加人體對鈣的吸收率，醋可以將食物中不溶性的鈣變成鈣離子，這樣就可以促進(jìn)人體對鈣質(zhì)的吸收，不但不會引起骨質(zhì)疏松，還可以緩解骨質(zhì)疏松的癥狀。

標(biāo)簽：醋，骨質(zhì)，疏松