蓮藕配馬蹄有哪些功效

2022-12-04 19:33:23 編輯：浦彪家來源：

導(dǎo)讀蓮藕不僅好吃，還具有疏肝理氣的作用，蓮藕性寒，只有清熱解毒的功效，能夠治療因身體內(nèi)熱過大引起的口干、咳血和下血等癥。

蓮藕不僅好吃，還具有疏肝理氣的作用，蓮藕性寒，只有清熱解毒的功效，能夠治療因身體內(nèi)熱過大引起的口干、咳血和下血等癥，還能夠潤腸通便，開胃健脾，益氣補(bǔ)血，馬蹄性涼，具有清熱祛痰的作用，還能夠治療大便干燥的問題，使用蓮藕配馬蹄能夠治療因干燥引起的上火和流鼻血。

蓮藕配馬蹄，主要的功效就是去火，尤其是內(nèi)熱過大引起的上火，還能夠潤肺，使用蓮藕和馬蹄熬制的湯水對(duì)于太小的孩子來說并不適宜，要超過6個(gè)月以上的寶寶才能服用，而且只對(duì)有上火癥的患者才適用，由于兩者都是良性食物，所以放在一起煮湯的話，去火效果會(huì)加倍，當(dāng)孩子出現(xiàn)腹瀉癥狀時(shí)，千萬不能食用蓮藕配馬蹄，這兩者放在一起適合因上火引起的大便干燥患者食用。

戀愛被馬蹄湯的做法非常簡(jiǎn)單，現(xiàn)在鍋中加入600毫升的水，盡量選一個(gè)小一點(diǎn)的鍋，然后再準(zhǔn)備60克的新鮮蓮藕和5克的冰糖，還有適量的馬蹄，將水燒開之后，把馬蹄和蓮藕放在水中開始煮，煮15分鐘以后，再將冰糖加入，再進(jìn)行熬煮，熬煮10分鐘就可以關(guān)火出鍋，如果是太小的孩子喝的話，盡量使用蒸餾水，因?yàn)槠匠５淖詠硭|(zhì)有些偏硬，孩子喝的話會(huì)對(duì)胃腸道造成一些許的不適。

蓮藕是人們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷氖巢模瓤梢运幱糜挚梢允秤?，除了能夠配馬蹄之外，還可以單獨(dú)吃，蓮藕的做法有很多種，可以炒也可以涼拌，味道甘甜清爽可口，而且蓮藕中含有大量的微量元素，有鐵，鋅，鉀等，這些都是人體所需要的營養(yǎng)成分，缺鐵性貧血的人經(jīng)常吃蓮藕能夠達(dá)到很好的益氣補(bǔ)血功效。

標(biāo)簽：蓮藕，馬蹄