學(xué)生厭世刺死司機(jī)（抑郁癥患者如何自救）

大家好，綜合小編來(lái)為大家講解下。學(xué)生厭世刺死司機(jī)，抑郁癥患者如何自救很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

　　湖南省常德市某校大一學(xué)生因厭世，網(wǎng)購(gòu)匕首，深夜刺死當(dāng)?shù)匾幻氖龤q的某網(wǎng)約車(chē)平臺(tái)車(chē)司機(jī)，隨后自首。澎湃新聞從受害者家屬處獲悉，該故意殺人案將于明天(1月3日)開(kāi)庭。

　　“今天(1月2日)剛好是他生日，在的話，今天滿(mǎn)44周歲。”被害人的妻子田女士告訴澎湃新聞。

　　此前警方出具精神鑒定意見(jiàn)書(shū)稱(chēng)，嫌犯有抑郁癥，屬限定刑事責(zé)任能力。

　　家屬不認(rèn)可該鑒定結(jié)論，提出重新鑒定申請(qǐng)。

　　1月2日上午，田女士向澎湃新聞提供一份常德市中級(jí)人民法院傳票的公章文件，該份文件顯示，該案將于1月3日9時(shí)30分漢壽縣人民法院刑事審判第一庭開(kāi)庭，案由為故意殺人。

　　田女士說(shuō)：“我們希望法律嚴(yán)懲兇手，不要讓我丈夫白白枉死。”

　　澎湃新聞此前報(bào)道，2019年3月23日23點(diǎn)40分，常德某網(wǎng)約車(chē)平臺(tái)司機(jī)陳宏將乘客楊某淇送達(dá)常南汽車(chē)總站附近，楊某淇趁陳宏不備，連刺20余刀致其死亡。事發(fā)后，某網(wǎng)約車(chē)平臺(tái)公司的總裁慰問(wèn)受害家屬并達(dá)成補(bǔ)償協(xié)議，受害家屬表示認(rèn)可并諒解。

　　2019年4月28日，常德市鼎城區(qū)公安局出具一份嫌犯楊某淇的精神鑒定意見(jiàn)書(shū)顯示，根據(jù)材料和檢查，被鑒定人楊某淇診斷為抑郁癥，在本案中實(shí)施危害時(shí)有限定(部分)刑事責(zé)任能力。4月29日，受害者家屬表示已經(jīng)向公安部門(mén)提出重新鑒定申請(qǐng)，不認(rèn)可嫌犯有“作案時(shí)有限定(部分)刑事責(zé)任能力”的鑒定結(jié)論。

　　事發(fā)四十八天后，2019年5月9日，常德市鼎城區(qū)人民檢察院(簡(jiǎn)稱(chēng)：鼎城人民檢察院)以涉嫌故意殺人罪依法對(duì)犯罪嫌疑人楊某淇批準(zhǔn)逮捕。

　　前述鼎城人民檢察院通報(bào)稱(chēng)，楊某淇系該市某校大一學(xué)生，自2017年始，因自覺(jué)生活過(guò)于平淡、索然無(wú)味，遂萌生自殺的念頭。2018年12月，他在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)匕首和手套，但始終沒(méi)有勇氣實(shí)施。2019年3月23日晚11時(shí)許，楊某淇臨時(shí)起意殺人試探膽量;晚11時(shí)40分，楊某淇用匕首突然刺向某網(wǎng)約車(chē)平臺(tái)司機(jī)陳某，致陳某因心臟被刺破繼發(fā)心力衰竭而死亡，楊某淇到當(dāng)?shù)嘏沙鏊允住?/p>

　　案發(fā)后，常德市鼎城區(qū)人民檢察院第一時(shí)間派員依法提前介入偵查。經(jīng)審查，犯罪嫌疑人楊某淇的行為已涉嫌故意殺人罪，雖然其被診斷為患有抑郁癥，但在實(shí)施殺人行為時(shí)具有限定刑事責(zé)任能力，需承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任，遂依法作出批準(zhǔn)逮捕的決定。

　　常德某網(wǎng)約車(chē)平臺(tái)司機(jī)被大學(xué)生殺害一案，有了最新進(jìn)展，該案將于1月3日在漢壽縣人民法院刑事審判第一庭開(kāi)庭。

　　湖南省常德市某校大一學(xué)生因厭世，網(wǎng)購(gòu)匕首，深夜刺死當(dāng)?shù)匾幻氖龤q的某網(wǎng)約車(chē)平臺(tái)車(chē)司機(jī)，隨后自首。澎湃新聞從受害者家屬處獲悉，該故意殺人案將于明天(1月3日)開(kāi)庭。

　　“今天(1月2日)剛好是他生日，在的話，今天滿(mǎn)44周歲。”被害人的妻子田女士告訴澎湃新聞。

　　此前警方出具精神鑒定意見(jiàn)書(shū)稱(chēng)，嫌犯有抑郁癥，屬限定刑事責(zé)任能力。

　　家屬不認(rèn)可該鑒定結(jié)論，提出重新鑒定申請(qǐng)。

　　1月2日上午，田女士向澎湃新聞提供一份常德市中級(jí)人民法院傳票的公章文件，該份文件顯示，該案將于1月3日9時(shí)30分漢壽縣人民法院刑事審判第一庭開(kāi)庭，案由為故意殺人。

　　田女士說(shuō)：“我們希望法律嚴(yán)懲兇手，不要讓我丈夫白白枉死。”

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　　抑郁癥患者如何自救?

　　什么是抑郁癥?形象地說(shuō)是“心靈感冒”，不是意志不堅(jiān)，也不是矯情。抑郁癥專(zhuān)門(mén)攻擊大腦，導(dǎo)致腦遞質(zhì)分泌失調(diào)，腦結(jié)構(gòu)可能發(fā)生改變。因此，失去了感知快樂(lè)的能力，也沒(méi)法積極回應(yīng)外界。

　　抑郁癥的病因還未完全破解。遺傳、生理、心理和社會(huì)環(huán)境，光照和季節(jié)變化都有可能是影響因素，重大的精神壓力最可能誘發(fā)抑郁癥。

　　成人的抑郁是最早被意識(shí)到的，首先是表現(xiàn)疲憊。與普通人的疲憊不同，普通人的疲憊睡一覺(jué)起來(lái)就消失了，但抑郁癥的疲憊感是隨著一天的活動(dòng)而減輕的。對(duì)未來(lái)的計(jì)劃性消失了，對(duì)喜歡的活動(dòng)都不感興趣了，記憶力下降了，而且注意力集中困難。失眠，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情緒激動(dòng)，有著內(nèi)疚、焦慮、自責(zé)、絕望等情感。要么沒(méi)有饑餓感，要么暴飲暴食。沒(méi)辦法照顧好自己，出現(xiàn)退縮。退縮到自己身上，退縮到家里，不想看醫(yī)生，退縮到一個(gè)完全靜止的狀態(tài)。

　　抑郁癥患者如何自救?可以同信賴(lài)的人談?wù)勛约旱母惺?。多?shù)人在與關(guān)心他們的人交談后，感覺(jué)會(huì)好點(diǎn)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)健身、聽(tīng)音樂(lè)、曬太陽(yáng)，哪怕只是短距離的散步。保持規(guī)律的飲食和睡眠習(xí)慣，避免飲用酒、濃茶、含咖啡因的飲料，以免影響睡眠。繼續(xù)堅(jiān)持從事以前喜歡的活動(dòng)，如娛樂(lè)、逛街。調(diào)整自己的期望，接受自己可能患有抑郁癥的事實(shí)，無(wú)法完成往常一樣多的事情，切記不要給自己施加壓力。主動(dòng)咨詢(xún)心理醫(yī)生，了解心理衛(wèi)生知識(shí)，提高治療依從性。如有自殺念頭，立即聯(lián)系他人尋求幫助，千萬(wàn)不要自己悶著。抑郁癥患者自殺，往往都是獨(dú)自呆著的時(shí)候。

　　抑郁不是過(guò)度悲傷，而是拒絕悲傷。也就是將悲傷隱藏于潛意識(shí)深處，停留在心理喪失感中，無(wú)法抽身。抑郁癥是可以治療的!如果發(fā)現(xiàn)自己有抑郁癥，請(qǐng)向?qū)I(yè)人員尋求幫助。

　　有太多的負(fù)面情緒怎么辦?

　　1、找出其源頭

　　不管是什么樣的事情都會(huì)有原因，負(fù)面情緒也是如此。當(dāng)出現(xiàn)負(fù)面情緒的時(shí)候，應(yīng)該讓自己冷靜下來(lái)，好好的想一想到底是什么原因讓自己出現(xiàn)了負(fù)面情緒，是因?yàn)橐路?wèn)題還是睡眠不足，還是過(guò)于在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)等，要及時(shí)找出導(dǎo)致負(fù)面情緒的源頭，控制好情緒，全面的認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)。

　　2、換個(gè)環(huán)境

　　若是負(fù)面的情緒一直擺脫不了的話，不妨嘗試著換一換環(huán)境。比如在公司里心煩的話，可以請(qǐng)假去外出旅游，多擁抱大自然來(lái)吸收空氣里面的負(fù)離子，讓大腦和身心得到充足和氧氣和血液。如果工作不允許的話，每天飯后可以散步1個(gè)小時(shí)來(lái)調(diào)節(jié)情緒，同時(shí)也提高了工作效率。

　　3、要調(diào)整好自己的思維方式

　　大部分的負(fù)面情緒和自己思維方式關(guān)系是非常密切的，每個(gè)人都希望自己所期待的事情能夠做好，但是難免會(huì)因?yàn)橥饨绲挠绊懚霈F(xiàn)矛盾。每一件事情都有兩面性，只要運(yùn)用在生活中多進(jìn)行練習(xí)即可，努力的做好生活中的每一件事情，就能夠讓自己充滿(mǎn)自信心。

　　4、多和朋友進(jìn)行傾訴

　　不妨找親人或者可靠的朋友來(lái)傾訴，釋放自己的負(fù)面情緒。要和積極樂(lè)觀的人交朋友，這樣能夠帶來(lái)積極的力量。平時(shí)應(yīng)該多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或者書(shū)籍、培養(yǎng)興趣愛(ài)好來(lái)豐富精神世界，讓思緒得到放松。

　　5、保持運(yùn)動(dòng)，深呼吸或者冥想

　　保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，每天抽出30分鐘冥想或者深呼吸都能夠釋放壓力，及時(shí)消除負(fù)面的情緒。通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠讓緊張的情緒得到釋放，發(fā)泄出負(fù)面情緒。冥想能夠讓人們變得更加平靜。深呼吸的時(shí)候能夠讓身心得到放松，消除了緊張感。

　　溫馨提示

　　在我們?nèi)粘Ｉ钪须y免會(huì)遇到不順心的事情，要積極的面對(duì)一切，寬廣的心懷來(lái)接納一切，多和積極樂(lè)觀的人去做朋友。找到引起負(fù)面情緒的事情或者東西之后，應(yīng)該學(xué)會(huì)克服。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。