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5 英寸的板子提供了足夠的空間來(lái)舒適地站立,并且可以支撐高達(dá) 350 磅的重量。它設(shè)計(jì)有防滑底座,因此您可以在木頭或瓷磚以及地毯上使用它。甲板還有一個(gè)抓地力的表面,赤腳和鞋子都可以使用。它也有四種顏色(黑色、藍(lán)色、紫色和紅色),讓您可以選擇最喜歡的一種。
最佳擺動(dòng)平衡板:NALANDA Core Trainer
如果您想在兩個(gè)以上的方向移動(dòng),那么像Nalanda這樣的搖擺板是您的最佳選擇,因?yàn)樗峁?360 度移動(dòng)。它同樣適用于站立式辦公桌或鍛煉,并且其甲板和底部具有凹凸不平和抓地力的紋理,以提高穩(wěn)定性(并且可以兼作足部按摩)。
該板的超大甲板尺寸為 16.34 英寸,為您提供充足的空間來(lái)找到舒適的姿勢(shì),并且它可以在任何角度傾斜 24.5 度。它還可以承受 660 磅的重量,使其成為較重的用戶(hù)或在劇烈鍛煉中使用它的用戶(hù)的不錯(cuò)選擇。內(nèi)置把手使其非常容易移動(dòng),其簡(jiǎn)單的 PP 和 TPE 材料易于沖洗和清潔。
最佳滾軸:Revolution 101 Roller
滾軸板可能是最常見(jiàn)的板材類(lèi)型,但并非所有滾軸板都由耐用材料制成且易于使用。在革命101平衡板使用Durasoft握這充滿(mǎn)懷舊氣息,但仍舒服或不穿鞋使用。它的復(fù)合設(shè)計(jì)很耐用,但在使用時(shí)也不會(huì)刮傷地板。
Revolution 101 可以支撐大約 400 磅的重量。它可以在任何表面上使用,而且體積小、重量輕,可以隨身攜帶到任何地方。與 Rocker 和 Wobble 選項(xiàng)相比,掌握此板需要更多的技巧,但一旦你這樣做,它也會(huì)讓你受益最大(特別是如果你還經(jīng)常參加沖浪、滑雪等運(yùn)動(dòng))。該板提供三種有趣的顏色選擇:藍(lán)色、綠色和黑色。
最佳半平衡球:Bosu Pro Dome
半平衡球會(huì)產(chǎn)生不穩(wěn)定和動(dòng)態(tài)的表面,供您站立時(shí)處理。它們不像滾軸那樣難以使用,但仍然提供了一個(gè)很好的挑戰(zhàn)。該博蘇臨圓頂是一個(gè)完美的入門(mén)到中級(jí)水平的選擇。26 英寸的球?yàn)槟峁┝顺渥愕恼玖⒖臻g,并支持高達(dá) 350 磅的重量。
它由耐用的乳膠安全材料制成,具有抗爆裂性。圓頂?shù)牡撞窟€具有橡膠防滑材料,可在您站立時(shí)將其固定到位,并且不會(huì)在您的瓷磚或硬木地板上留下痕跡。它還附帶一個(gè)雙動(dòng)手動(dòng)泵和各種運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練材料(如果您想將其用于鍛煉以及站立式辦公桌,這是完美的選擇。
最佳跳板:StrongBoard 彈簧
使用StrongBoard平衡板,您可以享受與搖擺板一樣的全方位運(yùn)動(dòng)。板子有堅(jiān)硬的彈簧,會(huì)壓縮并導(dǎo)致不穩(wěn)定,它會(huì)在你努力尋找平衡的同時(shí)鍛煉你的腹肌、腿和臀肌。
上板和下板都很容易,對(duì)于初學(xué)者和中級(jí)用戶(hù)來(lái)說(shuō)都是不錯(cuò)的選擇。軍用級(jí)平衡訓(xùn)練器采用耐用材料制成,可支撐高達(dá) 500 磅的重量。它有 10 種不同的顏色(好吧,甲板和底
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