國足全員體脂率未超10% 國腳坦言很久沒這么累

2023-03-21 19:39:17 編輯：容冠羽來源：

導讀北京時間3月20日，在新上任國足主帥揚科維奇的帶領下，所有國足球員體脂率已經(jīng)達到不超過10%的標準，在增加了大的運動量訓練之后，多名國家表示很久沒有這么累過，很久沒有練到不想動的地步。

北京時間3月20日，在新上任國足主帥揚科維奇的帶領下，所有國足球員體脂率已經(jīng)達到不超過10%的標準，在增加了大的運動量訓練之后，多名國家表示很久沒有這么累過，很久沒有練到不想動的地步。

新官上任三把火，第一把火就燒到了球員的身上，在揚科維奇成為國家男足主教練之后，便公布了第1條死命令，所有球員體質不能超過10%。這條命令與楊科維奇在擔任亞運隊主教練時的要求一致，球員在每天進行早餐之前都要進行體重監(jiān)測。這條命令公布之后，國足球員的運動量有了大幅提升，按照目前的情況分析，但從球員體脂率保存量方面估計，所有球員已經(jīng)達到標準。

3月19日國足出發(fā)前往新西蘭，楊科維奇帶領所有球員去往廣州越秀山體育場訓練。這場訓練課中可以看到楊科維奇抓住每一分鐘，把球員的賽前狀態(tài)調整到最佳，利用多種訓練手段提升訓練量。在確保球員身體達標的情況下，經(jīng)過長達10個小時的空閑時間，還能保持必要的備戰(zhàn)狀態(tài)。在完成訓練課之后，國足所有球員將要坐上3月19日晚上的航班前往新西蘭。剛下飛機的球隊不可能參與大運動量的訓練，在面對3月23日的比賽之前，所有球員必須爭分奪秒尋找能夠訓練和適應時差的方法。