乒乓球如何培養(yǎng)和提高乒乓球其球感效應(yīng)

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1、乒乓球球是什么感覺(jué)？

2、首先，讓我們看看乒乓球是什么感覺(jué)。我覺(jué)得乒乓球感意味著我有很好的時(shí)間和空間判斷乒乓球運(yùn)動(dòng)的能力，身體動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，反應(yīng)迅速靈敏。

3、如何培養(yǎng)初學(xué)者的乒乓球意識(shí)？

4、對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，最緊迫的任務(wù)是培養(yǎng)判斷乒乓球，時(shí)空分辨擊球點(diǎn)的能力，了解入球的上升期、高點(diǎn)期和下降期。

5、相關(guān)練習(xí)包括：用球拍擊球，不用手拍球，不用手向上拋球，然后接球。在熟練的基礎(chǔ)上，還可以對(duì)著墻擊球，根據(jù)自己的用力感覺(jué)提高球落點(diǎn)的固定性，改變擊球力量和離墻的距離，提高協(xié)調(diào)能力。

6、中級(jí)如何提高乒乓球的球感？

7、乒乓球球感的提高需要長(zhǎng)期擊球動(dòng)作的積累，這是乒乓球的特點(diǎn)，因此，除了保持正確的擊球動(dòng)作來(lái)提高乒乓球的球感之外，還需要一定的練習(xí)。有一定技術(shù)基礎(chǔ)的練習(xí)者一定要有固定的陪練或高爾夫球手，并根據(jù)自身的不足進(jìn)行針對(duì)性的改進(jìn)。

8、比如擊球時(shí)手腕運(yùn)用不好，每次做動(dòng)作都要有意識(shí)地提高手腕的參與感。玩的時(shí)候不能放松的玩家，首先要體驗(yàn)放松的感覺(jué)，這樣才能從本質(zhì)上提升乒乓球的水平，玩的開(kāi)心自由。

9、球感不可能在一兩天內(nèi)完成，所以對(duì)于這種不合理的行為，乒乓球如何培養(yǎng)和提高乒乓球其球感效應(yīng)必須努力訓(xùn)練得更好。

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