怎樣學(xué)好乒乓球

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1、開始學(xué)乒乓球，首先要用球拍找球，一開始就練習(xí)持球：就是用球拍把乒乓球打上天，通過練習(xí)可以自由控制高度。持球主要是一種沒有平臺(tái)的入門學(xué)習(xí)，可以培養(yǎng)對(duì)球拍和球的興趣和感覺。然后可以嘗試用墻作為輔助道具練習(xí)推球：即可以用球拍把乒乓球打到光滑的墻上，用墻無(wú)限彈起打乒乓球，可以提高對(duì)乒乓球的控球能力，隨時(shí)隨地練習(xí)；

2、乒乓球練習(xí)發(fā)球，他個(gè)人對(duì)乒乓球的理解很簡(jiǎn)單。如果說(shuō)羽毛球是一項(xiàng)向上進(jìn)攻的運(yùn)動(dòng)，那么乒乓球就是一項(xiàng)向前進(jìn)攻的運(yùn)動(dòng)，乒乓球有自己的彈性。所以在過網(wǎng)的問題上，只要控制好乒乓球的落點(diǎn)，讓他打前鋒，他肯定會(huì)過網(wǎng)。這需要初學(xué)者自身的經(jīng)驗(yàn)，不能因?yàn)檫^網(wǎng)就盲目打倒乒乓球。在第一步的基礎(chǔ)上，要容易學(xué)會(huì)基本的前擊發(fā)球；

3、乒乓球接球。與同伴練習(xí)時(shí)，需要提前預(yù)測(cè)球的方向，快速移動(dòng)雙腳，然后控制球拍擊球，將球回傳給對(duì)手的球臺(tái)。初學(xué)者練習(xí)的時(shí)候，有一個(gè)小技巧就是向前打，這樣可以提高回球的成功率，不管是身體的慣性還是擺臂的力度。接球需要不斷練習(xí)，這樣才能實(shí)現(xiàn)眼、腳、手的快速配合。

4、其實(shí)乒乓球或者其他運(yùn)動(dòng)都是一個(gè)積累和訓(xùn)練的過程，在乒乓球?qū)W習(xí)也需要毅力和耐心。就發(fā)球而言，乒乓球大師在成長(zhǎng)的道路上并不自知，但發(fā)球需要付出很多努力，從發(fā)球姿勢(shì)、擊球位置、落地要求、發(fā)球選材變化等?？傊?，這些基本功沒有扎實(shí)的訓(xùn)練是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。

5、在教練的指導(dǎo)下，乒乓球的技巧當(dāng)然是捷徑，比如上旋、下旋、側(cè)旋、弧圈球、推擋等。這需要逐漸積累。技能問題其實(shí)是一個(gè)熟能生巧的過程。了解理論需要更多的實(shí)踐才能真正理解什么是技能。

6、事實(shí)上，乒乓球是速度和旋轉(zhuǎn)的較量，速度淘汰了旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)也消失了。兩者的矛盾就是乒乓球的魅力(個(gè)人觀點(diǎn))。其實(shí)當(dāng)你喜歡乒乓球的時(shí)候，大概可以多想想。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。