乒乓球反手攻球的動作要領(lǐng)

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1、反手進(jìn)攻(快撥)弧圈球：

2、回?fù)艉娃D(zhuǎn)弧圈球時(shí)，上臂靠近身體，球拍向左后引，前臂高于桌面，拍柄略向下。球一彈離臺，前臂迅速向外擺動，拍面與臺稍成60度，擊打球的中上部。

3、反手進(jìn)攻：

4、反手在臺邊直拍擊球時(shí)，身體靠近臺邊，雙腳平行站立。擊球前，取引至腹部左前側(cè)，肘關(guān)節(jié)略向前，上臂與前臂呈100度左右，球拍柄略向下。擊球時(shí)上臂緊貼身體，前臂向外向上擺動。手腕向上旋轉(zhuǎn)，拍面微微前傾，上升期擊打球的中上部。擊球后，跟隨潮流，在右肩前揮刀。

5、反手扣殺：

6、右腳稍微向前，打開雙腳。擊球前，身體稍微向左轉(zhuǎn)動并向左引導(dǎo)，上臂靠近身體，重心支撐在左腳上。擊球時(shí)，上臂帶動前臂向右前擺，同時(shí)腰部向右轉(zhuǎn)，球拍向球拍前方傾斜，拍柄略向下，使其在高點(diǎn)擊中球的中上部。擊球后，揮至右肩錢頂，重心移至右腳。

7、反手拉：

8、稍微站在右腳前或雙腳平行。擊球前，將球拍引向腹部前方左側(cè)，上臂與前臂呈120度左右，肘關(guān)節(jié)略向前，拍面接近垂直。擊球時(shí)上臂緊貼身體，前臂向右上擺動，在下降期前期擊打中下部。觸球瞬間手腕向上旋轉(zhuǎn)，使拍面與球摩擦。擊球后，球拍以沖力揮向頭部。

9、反手攻擊桌子里面的球：

10、靠近桌子站著。當(dāng)來球在左側(cè)位置時(shí)，右腳立即向左邁一步，上半身微微前傾，球拍柄微微向下，快速放入球臺。當(dāng)球跳到最高點(diǎn)時(shí)，前臂外旋和手腕旋轉(zhuǎn)的力量會擊中球。當(dāng)球開始向上旋轉(zhuǎn)時(shí)，擊球時(shí)，食指壓住球拍，使球拍前端向前傾斜，球的中上部打出更大的向前力量；當(dāng)球開始向下旋轉(zhuǎn)時(shí)，擊球時(shí)球拍稍微向后，球的中下部被向上推得更多。

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