乒乓球拉好弧圈球技術(shù)關(guān)鍵法

大家好，我是云百科的客服小柏，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。乒乓球拉好弧圈球技術(shù)關(guān)鍵法的很多人還不知道，那么乒乓球拉好弧圈球技術(shù)關(guān)鍵法的問(wèn)題，我們一起來(lái)看看吧！

1、協(xié)調(diào)統(tǒng)一：也就是說(shuō)腰腿結(jié)合比較好。傳到球上的力從腳開(kāi)始，腿開(kāi)始在地面發(fā)力，通過(guò)重心的轉(zhuǎn)移傳到腰部。達(dá)到身體的和諧統(tǒng)一。

2、重心的平穩(wěn)移動(dòng)：張怡寧在教學(xué)中說(shuō)：“重心不能上下波動(dòng)，但一定要穩(wěn)定，因?yàn)橹挥兄匦姆€(wěn)定了，拉球才有穩(wěn)定性，否則一定不穩(wěn)定?！比绻綍r(shí)拉球穩(wěn)定性差，在比賽中會(huì)更差。

3、引體與揮桿的身體聯(lián)動(dòng)：引體時(shí)，一定是身體旋轉(zhuǎn)，引體向后移動(dòng)的過(guò)程。踩踏板和擺動(dòng)時(shí)，必須用身體來(lái)控制球。

4、當(dāng)你拉球時(shí)，你必須稍微向前和向上“頂”。如果重心朝向后座，很容易漏球。這也需要從腰腿的協(xié)調(diào)用力中尋找原因。

5、業(yè)余選手對(duì)“身體”的感受更重要，所以不要過(guò)多考慮命中點(diǎn)，因?yàn)檫^(guò)多考慮命中點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致優(yōu)先級(jí)倒置的現(xiàn)象。到那時(shí)，它就不值得了。為了更好的掌握乒乓球拉好弧圈球技術(shù)關(guān)鍵法，希望大家在練習(xí)拉球的時(shí)候，能夠明白身體用力和用力的順序。一開(kāi)始慢慢練習(xí)。一個(gè)月后，你適應(yīng)了，身體也和諧了。到那時(shí)，你的球?qū)⑼ㄟ^(guò)爬上一段樓梯。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。