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大家好,小德解答以上問(wèn)題。游泳能減肥嗎,游泳能減肥嗎這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、減肥效果的周期是30多天,也就是說(shuō),如果你想通過(guò)單獨(dú)游泳來(lái)減肥,我們應(yīng)該在游泳的過(guò)程中提高你的速度和時(shí)間。
2、如果你是初學(xué)者,你可以游30分鐘,如果你身體素質(zhì)好,你可以游60分鐘左右。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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