經(jīng)常打羽毛球能減肥嗎

2022-08-17 22:08:01 編輯：奚淑瑤來源：

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大家好，我是云百科的客服小柏，我來為大家解答以上問題。經(jīng)常打羽毛球能減肥嗎的很多人還不知道，那么經(jīng)常打羽毛球能減肥嗎的問題，我們一起來看看吧！

1、1.羽毛球能促進(jìn)脂肪的分解，減少其合成脂肪，脂肪是主要的氧化供能物質(zhì)。因此，在有氧條件下長時間打羽毛球減肥是有可能的。

2、2.運(yùn)動還可以減少胰島素的分泌，從而抑制身體脂肪的合成，也可以達(dá)到減肥的目的。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。

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