始終緊握球拍將使前臂肌肉一直處于緊張狀態(tài)容易產(chǎn)生疲勞

2022-08-17 17:46:39 編輯：潘淑純來源：中羽在線

導(dǎo)讀所謂握拍要放松，是指除了運(yùn)用需要發(fā)揮較大力量擊球的技術(shù)方法的擊球瞬間須握緊球拍以外，其他時間的握拍都應(yīng)處于比較松握的狀態(tài)。其好處主...

所謂握拍要放松，是指除了運(yùn)用需要發(fā)揮較大力量擊球的技術(shù)方法的擊球瞬間須握緊球拍以外，其他時間的握拍都應(yīng)處于比較松握的狀態(tài)。其好處主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

l.有利于根據(jù)不同的技術(shù)要求，快速、靈活地變化自己握拍的方法。

2.有利于充分地發(fā)揮自己的擊球力量。

3.有利于充分發(fā)揮手腕和手指的靈活性，在擊球瞬間靈活地控制和變化擊球的線路和落點(diǎn)。

4.有利于建立精確的“球感”。

始終緊握球拍將使前臂肌肉一直處于緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生疲勞。

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