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前場被動步法是指在被動中接對方吊球和網(wǎng)前球時的腳步移動方法

2022-08-17 17:31:24 編輯：邱武姣 來源：中羽在線
導讀 前場被動步法是指在被動中接對方吊球和網(wǎng)前球時的腳步移動方法。被動步法與一般的上網(wǎng)步法基本相同，區(qū)別主要在于，實戰(zhàn)中被動情況的出現(xiàn)，...

前場被動步法是指在被動中接對方吊球和網(wǎng)前球時的腳步移動方法。

被動步法與一般的上網(wǎng)步法基本相同，區(qū)別主要在于，實戰(zhàn)中被動情況的出現(xiàn)，往往是由于對方來球超出了自己正常的移動速度，或自己對來球的判斷出現(xiàn)了失誤。所以，一旦需被動上網(wǎng)接球時，由于時間比較倉促，擊球點必然很低，首先要運用腰腹的力量調(diào)整自己的身體重心，使其能快速地前移并降低。其次是，在被動接球時，為了爭時間搶速度，一般都用大步幅的直接蹬跨步和墊一步調(diào)整身體重心后直接大步蹬跨的方法。同時，持拍臂充分伸展前移。在非常被動的情況下，左手也可做撐地輔助。由于最后一步的幅度較大，身體充分地伸展，身體重心又處于比較低的位置，所以，在做這種被動步法救球時，往往在一些柔韌性素質(zhì)較好的女運動員身上會出現(xiàn)“劈叉”的動作。


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