快速提高沙坑桿技術(shù)的正確方法是什么

2022-07-29 17:33:41 編輯：魏安新來源：新浪體育

導讀擊打沙坑球一定要注意下蹲、降低身體、彎曲膝部。經(jīng)常是這樣，我看到球手站得很直，并在球的上方收窄站位。他們沒有認識到打好沙坑球最基本...

擊打沙坑球一定要注意“下蹲、降低身體、彎曲膝部”。經(jīng)常是這樣，我看到球手站得很直，并在球的上方收窄站位。他們沒有認識到打好沙坑球最基本的一個原則就是要降低站姿并在揮桿結(jié)束時保持較低的站位。我的站位加寬了，雙手處于球的上方，這種比較有進攻性的姿勢遠比插圖所顯示的更穩(wěn)定，雙腳站在沙子中也很放松。

另外，“下蹲、降低身體、彎曲膝部”的方法是增加膝部柔韌性。你想盡可能地增加柔韌性，并找到一種較快的方式而不用將雙腳深深地踩在沙子之中嗎?方法就是采取較寬站位，讓膝部具有更好的柔韌性，并將脊椎向前傾斜。

最后，想想如何向下?lián)舸蛏晨忧颉？梢圆扇》€(wěn)固的站位并擊打高爾夫球。在沙坑中猶豫將會導致?lián)舫鲈愀獾那颍詫幙蓳羟蛱辛Χ稿e(除非在果嶺的另一邊側(cè)存在障礙)，也不要擊球無力。記住，你將球擊出沙坑的力量越大，那么擊球所產(chǎn)生的旋轉(zhuǎn)就越多。所以，將球擊打過球洞一點，將會產(chǎn)生更多后旋并阻礙你的揮桿。那么遇到較短、較弱的沙坑球是怎么辦呢?如果你采取下蹲、下降身體、彎曲膝部的方式，而力度不夠的話，那么你可能無法將球擊出沙坑，并再一次將球擊打到沙坑邊緣。

總而言之，快速提高沙坑桿技術(shù)的正確方法是：降低站姿，加寬站位，下蹲、降低身體、彎曲膝部，然后用力向下?lián)羟颉?/p>

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