超過(guò)8秒鐘的話就很難流暢自如地?fù)]桿

使用推桿前，身體處于推桿上方的時(shí)間太長(zhǎng)可能致使你不能流暢推桿。我們將這種現(xiàn)象稱為“過(guò)度分析麻痹癥”。正是由于這個(gè)原因，我建議你在試揮桿和實(shí)際揮桿之間停頓時(shí)間最多不要超過(guò)8秒。超過(guò)8秒鐘的話就很難流暢自如地?fù)]桿。

就像籃球、橄欖球、足球一樣，一輪高爾夫球賽每次擊球之間都有很多停頓時(shí)間。一方面，這可能是個(gè)好事，這樣就有更多的時(shí)間和同伴交流，觀賞風(fēng)景;另一方面，這可能會(huì)很危險(xiǎn)，尤其是打球時(shí)傾向于過(guò)度思考的人更是如此。我想提醒我的學(xué)員，高爾夫是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，如果在為如何下桿上思考太多，那么就會(huì)患上“過(guò)度分析癥”，此時(shí)你的頭腦中會(huì)縈繞著很多想法，使你很難揮動(dòng)球桿。

特別需要指出就是，由于推桿時(shí)靜止的動(dòng)作比較多，推桿往往導(dǎo)致自己過(guò)度思考。(我不能告訴你有多少次我都看到球手的動(dòng)作在某個(gè)點(diǎn)僵直下來(lái)，此時(shí)他們甚至不能順利上桿。)很明顯，在推桿之前思考8秒鐘是必要的，因此我將其稱為“8秒鐘下桿”。

當(dāng)你開(kāi)始試桿的時(shí)候就開(kāi)始倒計(jì)時(shí)，經(jīng)過(guò)8秒鐘就開(kāi)始下桿。當(dāng)你練習(xí)擊球的時(shí)候，應(yīng)該建立推桿長(zhǎng)度和推桿路線拐點(diǎn)的準(zhǔn)確感受。一旦你感受到擊球時(shí)間應(yīng)該有多長(zhǎng)，那么就開(kāi)始倒計(jì)時(shí)。如果你數(shù)到8的時(shí)候還沒(méi)有開(kāi)始推桿，那么你推桿延遲的時(shí)間就太長(zhǎng)了。

為什么?我可以給你科學(xué)的解釋，但是最簡(jiǎn)單的解釋是這樣的：你推桿前滯留的時(shí)間越長(zhǎng)，那么就越容易忘記在練桿時(shí)建立的距離感和流暢感。縮短試桿和實(shí)際推桿之間的時(shí)間距離十分重要，因?yàn)檫@是推桿所需要的。