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一種是機械揮桿而另一種是自動揮桿二者的差別在哪里

2022-07-22 10:28:44 編輯:農瓊亞 來源:新浪體育
導讀 高爾夫揮桿有兩種類型:一種是機械揮桿,而另一種是自動揮桿。二者的差別在哪里呢?那么,什么是機械揮桿?機械揮桿意味著每一次揮桿時頭腦中...

高爾夫揮桿有兩種類型:一種是機械揮桿,而另一種是自動揮桿。二者的差別在哪里呢?那么,什么是機械揮桿?機械揮桿意味著每一次揮桿時頭腦中都縈繞著很多想法。如果是自動揮桿,頭腦就很冷靜,幾乎一氣呵成,自動完成,猶如走路不需要思考一樣。思考會妨礙流暢揮桿,在開始瞄球前思考揮桿屬于正常;而開始瞄球和揮桿時顧慮太多就會極大妨礙揮桿。

只有1%的球手在參加比賽的時候采用自己的風格揮桿。當廣播說“這位球手今天的狀態(tài)不錯”的時候,意味著球手是采用自己的風格進行揮桿。老虎-伍茲可以采用恩尼-埃爾斯的風格,但是如果他真的這么做就不能發(fā)揮出自己的水平了,因為那樣難免會從自動揮桿變?yōu)闄C械揮桿。

高爾夫心理學家Carey Mumfor認為,當完成機械練習之后,告訴你自己,應該將這些揮桿動作固化成為肌肉記憶,揮桿時不假思索,一氣呵成。換言之,就是將充滿頭腦的各種想法排斥在外,讓習慣引導揮桿。如果你試圖改變揮桿方式,那么你固有的揮桿習慣將再次出現(xiàn),直到其被另外的習慣代替。在這樣的壓力下,占主導地位的習慣將會逐漸占優(yōu)勢。這就是自動揮桿。

許多高爾夫教練會告訴你一個簡單的揮桿竅門:希望球滾入球洞,這樣就會變成現(xiàn)實。我可以告訴你:那種問題從來不會發(fā)生。除非你有技術實力作為支撐,否則那樣的“希望”難以實現(xiàn)。只有不斷練習,才能達到自動揮桿的境界。


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