當(dāng)左臂上到9點(diǎn)鐘位置時手腕應(yīng)成90度角同時左手腕與手臂應(yīng)盡量保持平

當(dāng)左臂上到9點(diǎn)鐘位置時手腕應(yīng)成90度角同時左手腕與手臂應(yīng)盡量保持平。

9點(diǎn)鐘位置檢查：

-雙手位于前胸正前方

-桿把指向目標(biāo)線內(nèi)側(cè)(這一點(diǎn)很重要)

球技-方向與距離的殺手右曲(三)

-身體重心移至右腿

球技-方向與距離的殺手右曲(三)

-左手腕與左前臂應(yīng)形成一條直線(在同一平面上)

練習(xí)1 有兩種方式來進(jìn)行以上練習(xí)

A. 用高爾夫球桿

球技-方向與距離的殺手右曲(三)

球技-方向與距離的殺手右曲(三)

球技-方向與距離的殺手右曲(三)

B. 只用雙手不用球桿

球技-方向與距離的殺手右曲(三)

當(dāng)這個動作練得自然順暢時，方可進(jìn)行接下來的練習(xí)。

練習(xí)2　 其技術(shù)要點(diǎn)與練習(xí)劈桿時相同

球技-方向與距離的殺手右曲(三)

1. 兩腳間的距離比小劈桿的略微寬一些

2. 和小劈桿一樣，用雙肩帶動上桿且雙臂和桿上到8：00的位置

3. 在8點(diǎn)位置，手腕開始上翻。當(dāng)左臂上到9點(diǎn)鐘位置時，左臂和桿身成90度。

4. 在收桿時，請注意以下三點(diǎn)是否做得到位：右肩應(yīng)該比左肩低;

由于下桿加速的原因，收桿時，手臂已經(jīng)揮至約2點(diǎn)的位置而不是3點(diǎn);左腿已經(jīng)伸直，同時，左腳平踏地面。

一旦你掌握了9點(diǎn)鐘位置的技術(shù)要領(lǐng)，那么接下來的上桿動作就是上舉雙臂與轉(zhuǎn)肩兩者的結(jié)合了(轉(zhuǎn)胯應(yīng)控制在最小幅度內(nèi))，而上桿的幅度是可依據(jù)球手的靈活性來做出相應(yīng)調(diào)整的。