很多教練和球手在教學(xué)與實踐中都總結(jié)出許多經(jīng)驗

很多教練和球手在教學(xué)與實踐中都總結(jié)出許多經(jīng)驗。這些經(jīng)驗值得大家借鑒，或許其中的一條經(jīng)驗會讓你豁然開朗，球技從此有了突破的發(fā)展呢。下面介紹一些有用方法——

杰克-尼克勞斯認(rèn)為，“高爾夫中最簡單的方法是確定好站位(或者球的位置)。如果揮桿姿勢正確，那么即使你的揮桿水平屬于二流，也能打出不錯的球來。反過來說，哪怕你的揮桿世界一流的，如果站姿糟糕也只能打出糟糕的球。”

站姿對于任何類型的運動特別是高爾夫運動都很重要。我們站到高爾夫球旁邊，準(zhǔn)確揮桿會讓彈道變得更直，向下?lián)羟驎⑶驌羝?，一些非?xí)慣的站姿則可以讓任何球手都可以像職業(yè)球手那樣擊球。

如果站姿正確，那么在擊球的時候這些問題就可能發(fā)生。如果站姿很糟糕，那么揮桿自然會變得不流暢，這會使球手不得不故意操縱揮桿。本-哈根就曾經(jīng)這樣說過，“好的擊球始于好的握桿方式。”

本-哈根開始時握桿并不好，比賽時幾乎難以控制球。但是當(dāng)他改變了握把的方式后技術(shù)突飛猛進(jìn)，幾乎成為一個神話。我不是說他所做的一切都導(dǎo)致了這個變化，他還進(jìn)行了一些其他技術(shù)改進(jìn)這里就不提了。哈根的左手控制了桿面——對于右手球員來說，在揮桿的時候?qū)⒆笫趾蜅U面對齊可以更好地控球。

Tommy Armour則自信地說道，“在開始揮桿之前，我可以幫助九成的業(yè)余球手取得進(jìn)步。”他喜歡將學(xué)生帶到郊外打球，教他們?nèi)绾闻袛喙麕X的地形、方向等。通過提高你所看到的，幫助你消除錯誤，同時消除不當(dāng)?shù)膿羟颉?/p>

Mickey Wright這樣說道：“我相信，有很多人在瞄球的時候感到非常不舒適，身體失去平衡。這使他們開始揮桿變得不可能，更不要說完成揮桿了。”Mickey Wright是個優(yōu)秀的球手，曾經(jīng)談?wù)撨^男性球手和女性球手如何參加比賽。這個話題又回到站姿上，球手必須保持身體站姿平衡、身體放松，最重要的是，不要將球桿握得太靠近他們。雙臂必須有足夠的空間揮桿;如果做不到這一點，就會產(chǎn)生補償動作，這樣又會發(fā)生我們意料之外的錯誤。

歸結(jié)到一點，通過采納這些傳奇球手的建議，在站姿、握桿、球場識別、身體緊張程度等多方面加以控制，就能將球擊得更好，獲得更低的桿數(shù)。