下場(chǎng)打球難免會(huì)錯(cuò)過(guò)幾次打出好球或者推桿進(jìn)洞機(jī)會(huì)

下場(chǎng)打球難免會(huì)錯(cuò)過(guò)幾次打出好球或者推桿進(jìn)洞機(jī)會(huì)。有時(shí)候這種情況不易察覺(jué)悄然而過(guò)，有時(shí)候卻十分明顯讓人扼腕嘆息。由于心態(tài)沒(méi)有調(diào)整好，等到小小失誤終于釀成敗局才發(fā)現(xiàn)為時(shí)已晚。這種現(xiàn)象經(jīng)常被稱(chēng)為“連鎖反應(yīng)”，鑒于其危害嚴(yán)重，許多高爾夫球手下場(chǎng)打球都試圖跳出這個(gè)怪圈。

如果擊球失誤或決策失誤影響了將來(lái)的擊球及決策，那么就很容易發(fā)生這種“連鎖反應(yīng)”。如果不及時(shí)阻止就會(huì)打出更多糟糕的球，隨之而來(lái)又會(huì)有更多錯(cuò)誤決定。這種互為因果的怪圈著實(shí)令人頭疼，但是并非沒(méi)有解決的辦法。如果調(diào)整好心態(tài)，斬?cái)?ldquo;連鎖反應(yīng)”的鏈條，就可以將揮桿失誤降低到最小。

如果擊球很糟糕，那么就可能出現(xiàn)打出界外球，或者推桿與球洞擦肩而過(guò)的情況。即使是謹(jǐn)小慎微、追求完美的樂(lè)觀主義者也會(huì)遇到這樣的問(wèn)題。當(dāng)我們察覺(jué)到與機(jī)會(huì)失之交臂時(shí)經(jīng)常感到局促不安。其實(shí)，無(wú)論揮桿水平如何都概莫能外，只是受到影響的程度不同而已。

最有趣的現(xiàn)象就是，你的成績(jī)可能就是罪魁禍?zhǔn)住Ｈ绻膽B(tài)發(fā)生了變化，那么這些“連鎖反應(yīng)”就會(huì)發(fā)生。除非你對(duì)其有深刻認(rèn)識(shí)，否則難以杜絕其再次發(fā)生。當(dāng)你打出糟糕的球或取得不好的成績(jī)時(shí)，如果受此刺激心情就會(huì)跌落到以前打球失敗時(shí)的情緒低谷，繼而影響接下來(lái)的競(jìng)技狀態(tài)。

米爾頓的差點(diǎn)為10，盡管他傾向于將所有的球都打得很好，但是還是屢遭失敗。當(dāng)打出糟糕的桿數(shù)后，他的擊球老是失誤，等他意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題時(shí)已經(jīng)打了幾個(gè)球洞，已經(jīng)落后別人好幾桿。他遇到的就是這種糟糕“連鎖反應(yīng)”。你曾經(jīng)遇到過(guò)這樣的問(wèn)題嗎?

高爾夫球手在球場(chǎng)上很容易遭遇這個(gè)怪圈。這兒提供一些辦法供大家參考：

1. 將每一次擊球都看作一種獨(dú)立存在。

實(shí)際上就是這樣，每一次擊球都有自己的生命。每一桿都有自己的開(kāi)始，中間以及結(jié)束。“連鎖反應(yīng)”的各個(gè)情況似乎是連接在一起的，其實(shí)不然。

2. “連鎖反映”僅是一種主觀意識(shí)。

盡管連鎖反應(yīng)不是你的主觀意識(shí)造成，但是如果你老是想著這樣的問(wèn)題就會(huì)使你難以擺脫其困擾。雖然你打出的球很糟，有時(shí)也會(huì)決策失誤，但是也要盡力擺脫“連鎖反應(yīng)”對(duì)你的長(zhǎng)期影響。

3. 找回?fù)]桿節(jié)奏與感覺(jué)。

當(dāng)意識(shí)到打球不順的時(shí)候，收回你的注意力，體會(huì)揮桿的節(jié)奏與感覺(jué)。當(dāng)揮桿不順的時(shí)候，通常你就會(huì)失去揮桿節(jié)奏和感覺(jué)，如果你重新注意到這些問(wèn)題，很快找回自己狀態(tài)。

一言以蔽之，調(diào)整心態(tài)，斬?cái)?ldquo;連鎖反應(yīng)”的鏈條，將揮桿失誤降低到最小，這就是制勝之道。