防曬指數(shù)越高越好 皮膚科醫(yī)生 學(xué)會(huì)這幾招 輕松選定防曬霜

在炎熱的夏季，大多數(shù)人出門都要涂上一些防曬霜，其實(shí)關(guān)于防曬霜的選擇方面并不是防曬指數(shù)越高越好。根據(jù)皮膚科醫(yī)生的說法，防曬霜的指數(shù)如果選擇不當(dāng)就會(huì)出現(xiàn)曬斑和黃褐斑的情況,一些嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致皮膚基底細(xì)胞癌和皮膚鱗狀細(xì)胞癌情況的發(fā)生。因此在防曬的工作上，一定要根據(jù)自己皮膚的特點(diǎn)來選擇適合自己的防曬用品。

如何正確選用防曬霜：

第1個(gè)就是要根據(jù)自己皮膚的特點(diǎn)來選擇合適的防曬霜，一般來說防曬霜主要分為物理防曬，滑雪防曬和深護(hù)防曬三種。在選擇物理防曬和化學(xué)防曬的時(shí)候，這些防曬霜只對(duì)皮膚表面能夠起到一定的作用，不讓陽光直接接觸到皮膚，產(chǎn)生防曬的作用，而且主要是通過抗氧化劑來對(duì)皮膚的防曬能力使得皮膚直面陽光的情況下，也不會(huì)出現(xiàn)曬傷。其實(shí)物理防曬霜中的防曬劑分子只會(huì)停留在皮膚表面，用來反射和隔離紫外線。

物理防曬霜對(duì)于皮膚的刺激性是非常小的，特別適用于一些嬰幼兒的敏感肌膚，這類防曬霜在制劑方面比較的膩厚而且泛白，對(duì)于一些油性肌膚是不適合的。化學(xué)制劑的防曬霜主要成分就是二苯酮和水楊酸乙基乙酯這些化學(xué)品都對(duì)皮膚有著非常好的親和作用，在紫外線對(duì)皮膚造成傷害之前，就已經(jīng)將紫外線完全的吸收掉，這種防曬霜主要是通過吸收紫外線來起到防曬的作用。

關(guān)于生物防曬霜，其主要成分就是維生素C和維生素E以及胡蘿卜素并不是針對(duì)陽光的，只是通過含有氧化成分來對(duì)皮膚增強(qiáng)抗曬的能力。對(duì)于防曬指數(shù)是指能夠提高皮膚對(duì)UI的耐受能力能夠達(dá)到多少倍，一般來說，不涂防曬霜的情況下，只需要20分鐘，皮膚就會(huì)出現(xiàn)泛紅的情況。如果采用的是SP f30的防曬霜，就能夠延長(zhǎng)30倍的抗曬時(shí)間，也就是說SPF的數(shù)值越大，防曬霜抵御紫外線的能力就會(huì)越強(qiáng)。對(duì)于防曬指數(shù)并不是越高越好，對(duì)于一些在辦公室內(nèi)工作的人員只需要SP F30就能夠完全滿足需要，只是在4~5個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次就行了，對(duì)于一些經(jīng)常在室外跑業(yè)務(wù)或者出差以及快遞員的可以選擇SP F50或以上的防曬霜來進(jìn)行防曬。