眼保健操怎么做（關(guān)于眼保健操怎么做的簡(jiǎn)介）

2022-09-17 22:46:02 編輯：裘善飛來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，眼保健操怎么做，關(guān)于眼保健操怎么做的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通...

大家好，眼保健操怎么做，關(guān)于眼保健操怎么做的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通過(guò)按摩眼部穴位，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞，預(yù)防近視等眼部疾病的目的。

2、研究表明，眼保健操是根據(jù)中國(guó)古代的醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。

3、它通過(guò)對(duì)眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)。

4、2018年8月30日，教育部等八部門關(guān)于印發(fā)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》的通知。

本文關(guān)于眼保健操怎么做的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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