粗糧有哪些食物（關(guān)于粗糧有哪些食物的簡(jiǎn)介）

2022-09-17 19:01:47 編輯：謝青玉來源：

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大家好，粗糧有哪些食物，關(guān)于粗糧有哪些食物的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、粗糧是相對(duì)我們平時(shí)吃的精米白面等細(xì)糧而言的。

2、主要包括谷類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類。

3、如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。

本文關(guān)于粗糧有哪些食物的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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