別讓這個指標給騙了 你可能根本就不胖

每一個女生對于自己是否變胖的事情都有著極其敏銳的感受，想要科學的判斷我們是否肥胖都需要使用身體質量指數來進行判斷，在國際上身體質量指數是去判斷人的肥胖程度，身體是否健康的一大主要標準，但在最近這幾年里面，身體質量指數卻迎來了極其激烈的討論之爭，甚至每隔幾個月就會有人對身體質量指數產生懷疑，稱身體質量指數是有著很大缺陷的。

據了解身體質量指數的公式是在計算器誕生之前就已經出現了，這也就代表著在計算器還沒有出現之前，想要使用身體質量指數時就必須盡可能的簡單化，因此從某種角度也可以說，身體質量指數如果真的存在缺陷，卻是一件非常正常的事情，不過也正是因為存在著缺陷，才導致有很多人紛紛認為自己比實際上的要瘦很多，也有很多人認為自己比實際上要胖很多。

之所以會有人這樣認為，其主要問題就是由于身體質量指數在進行計算時并沒有對人的內臟脂肪這一重要因素進行考慮，眾所周知，在我們的人體脂肪中，內臟脂肪也是其中的一種脂肪，這種脂肪和皮下脂肪相比較的話，內臟脂肪則明顯主要是圍繞著我們的臟器，內臟脂肪主要存在于體內的腔腹之中。

在去稱體重發(fā)現體重增加時，很有可能內臟脂肪的危害要比皮下脂肪的危害要嚴重很多，根據相關研究也再一次表明，內臟脂肪較高的人患有心臟病和代謝紊亂的風險非常的高，因為脂肪會對我們的器官造成影響，臀部和大腿周圍的皮下脂肪所承擔的風險則明顯少一些。

也就猶如我們再去使用電子秤，稱自己的體重時，根據屏幕上的數值，只能知道自己的體重增加了，至于身體哪個部位的體重增加了卻并沒有告訴我們，這一結果也就告訴我們，身體質量指數很有可能也是錯誤的，千萬不要被身體質量指數所誤導，很有可能我們并沒有想象中的那么胖。