腸胃炎不能吃什么東西（腸胃炎飲食注意事項）

大家好，綜合小編來為大家講解下。腸胃炎不能吃什么東西，腸胃炎飲食注意事項很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

　　飲食不注意很容易患腸胃發(fā)這種疾病，如果得了腸胃炎就要多注意平常的飲食習(xí)慣了。那么腸胃炎不能吃什么東西?腸胃炎飲食注意事項那個下面一起來看看吧。

　　腸胃炎不能吃什么

　　1、西蘭花

　　有腸胃炎問題的人最好不要吃西蘭花以及卷心菜，這些食物雖然含有多種營養(yǎng)元素以及膳食纖維，但是吃完以后會讓胃容量變大，會讓氣體堆積更多。

　　2、柑橘汁

　　腸胃炎患者不要喝柑橘汁，會對腸道造成刺激，讓部位變得紅腫，如果早上起來以后就喝柑橘汁，就會讓胃腸里面酸性提高，導(dǎo)致拉肚子情況出現(xiàn)。

　　3、巧克力

　　不要吃巧克力，巧克力的熱量很高，會讓胃食管反流癥狀出現(xiàn)，造成的刺激也是非常大的，而且吃太多巧克力會對咽喉部位以及食道造成刺激，導(dǎo)致下食道括約肌松弛。

　　4、豆類

　　胃腸炎患者不要吃豆類食物，會讓脹氣情況嚴(yán)重，出現(xiàn)腹部疼痛，腹脹，打嗝癥狀出現(xiàn)，如果有嚴(yán)重腸胃炎的人吃豆制品，那么就會讓胃部受到的損害更大。

　　5、生洋蔥

　　腸胃炎患者不要吃生洋蔥，生洋蔥里面雖然含有多種營養(yǎng)元素，能夠起到保健身體效果，但是它會導(dǎo)致不舒服的癥狀出現(xiàn)，下腹部絞痛，脹氣等等，但是通過烹調(diào)以后就會讓這種刺激減輕。

　　腸胃炎不能吃什么水果

　　1、西紅柿

　　西紅柿里面含有可溶性收斂劑，柿膠酶以及果膠，會和胃腸酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，讓胃腸里面的壓力變得更大，所以會出現(xiàn)疼痛癥狀。

　　2、荔枝

　　荔枝會讓腸胃炎變得更加嚴(yán)重，如果空腹的時候吃很多荔枝，也會導(dǎo)致低血糖出現(xiàn)，而且還會影響到正常的飲食，出現(xiàn)葡萄糖含量不足情況。

　　3、柿子

　　柿子是一種寒涼性水果，里面含有鞣酸，果膠，收斂作用不錯，如果空腹的時候吃酸性就很強(qiáng)，和胃腸酸結(jié)合容易形成硬塊。

　　4、香蕉

　　香蕉是一種非常常見的水果，鉀元素含量很高，但是空腹的時候吃就會讓血鎂升高速度變得太快，對心血管造成抑制，不利于身體健康。

　　飲食不注意很容易患腸胃發(fā)這種疾病，如果得了腸胃炎就要多注意平常的飲食習(xí)慣了。那么腸胃炎不能吃什么東西?腸胃炎飲食注意事項那個下面一起來看看吧。

　　腸胃炎不能吃什么

　　1、西蘭花

　　有腸胃炎問題的人最好不要吃西蘭花以及卷心菜，這些食物雖然含有多種營養(yǎng)元素以及膳食纖維，但是吃完以后會讓胃容量變大，會讓氣體堆積更多。

　　2、柑橘汁

　　腸胃炎患者不要喝柑橘汁，會對腸道造成刺激，讓部位變得紅腫，如果早上起來以后就喝柑橘汁，就會讓胃腸里面酸性提高，導(dǎo)致拉肚子情況出現(xiàn)。

　　3、巧克力

　　不要吃巧克力，巧克力的熱量很高，會讓胃食管反流癥狀出現(xiàn)，造成的刺激也是非常大的，而且吃太多巧克力會對咽喉部位以及食道造成刺激，導(dǎo)致下食道括約肌松弛。

　　4、豆類

　　胃腸炎患者不要吃豆類食物，會讓脹氣情況嚴(yán)重，出現(xiàn)腹部疼痛，腹脹，打嗝癥狀出現(xiàn)，如果有嚴(yán)重腸胃炎的人吃豆制品，那么就會讓胃部受到的損害更大。

　　5、生洋蔥

　　腸胃炎患者不要吃生洋蔥，生洋蔥里面雖然含有多種營養(yǎng)元素，能夠起到保健身體效果，但是它會導(dǎo)致不舒服的癥狀出現(xiàn)，下腹部絞痛，脹氣等等，但是通過烹調(diào)以后就會讓這種刺激減輕。

　　腸胃炎飲食禁忌

　　1、粗纖維食物

　　腸胃炎不能吃粗纖維含量高的食物，會對腸道造成刺激，影響到營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，會讓本身不舒服的問題也變得更加嚴(yán)重，沒有辦法吸收太多的營養(yǎng)物質(zhì)，像干豆類，粗雜糧，蘿卜，白薯，芹菜，韭菜等食物都應(yīng)該少吃一些。

　　2、刺激性食物

　　胃腸炎患者不要吃刺激性的食物，會對胃腸道造成刺激，像酒，芥末，辣椒等都需要避免，還應(yīng)該少吃一些生姜，生蔥以及大蒜，夏天不要吃冰凍食物。

　　3、油膩食物

　　腸胃炎不要吃太過油膩的飲食，有腸胃炎問題的人對脂肪方面的吸收會不好，情況嚴(yán)重的話還會有脂肪瀉問題，所以脂肪的攝入應(yīng)該限制，采用少油以及少鹽的烹調(diào)方式，如果出現(xiàn)拉肚子癥狀，油炸食品以及多油的食物一定不要吃。

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