減瘦簡(jiǎn)單的方法（減瘦肥身湯）

2022-06-15 13:24:01 編輯：丁思韻來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，綜合小編來(lái)為大家講解下。減瘦簡(jiǎn)單的方法，減瘦肥身湯很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！　　1、瘦身湯由青辣椒半斤至一斤

大家好，綜合小編來(lái)為大家講解下。減瘦簡(jiǎn)單的方法，減瘦肥身湯很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

　　1、瘦身湯由青辣椒半斤至一斤左右、芹菜一斤左右、洋蔥兩斤到兩斤半左右、卷心菜一斤左右、西紅柿兩斤半到三斤左右等材料在一起煲湯，大火煮開(kāi)后，慢火再煮三小時(shí)左右。

　　2、飲用次數(shù)是每天喝10次左右，減肥時(shí)間為一周，減肥效果暫不明確，單純性肥胖是體內(nèi)脂肪逐漸堆積而形成，所以減肥也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需要控制飲食，加強(qiáng)鍛煉。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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