AirPods會損害你的聽力——蘋果公司可以這樣預防

我想讓你停下來一會兒，想想你今天花了多少時間聽音樂。也許是30分鐘？或者一個小時？根據(jù)NielsenMusic的數(shù)據(jù)，人現(xiàn)在平均每周聽音樂的時間略多于32個小時，大約為每天4.5個小時?，F(xiàn)在，我想讓你想想你多久注意到你的音樂太大聲了。根據(jù)2019年的一項研究，你們中的許多人可能永遠不會回答。在這么多小時里，如果對音樂音量沒有太多的了解，AirPods可能會導致聽力損失。

在這篇文章中，我介紹了聽力損失背后的科學，并研究了這個問題以及蘋果可以研究的各種潛在解決方案。

聲音的響度以分貝（D B）為單位。我不知道你在哪里讀這篇文章，但如果你在家，平均家庭噪音在40分貝左右。如果你在外面，平均正常對話在60dB左右。如果你在工作中讀到這個，而你的老板在你能迅速改變你的標簽之前抓住你，在耳朵里喊“你為什么不工作”大約是110分貝。一般來說，85dB以上的聲音是有害的，這取決于你接觸它們的時間和頻率（例如85dB）。

一般人的內(nèi)耳（耳蝸）有16,000個毛細胞，可以讓他們的大腦檢測聲音。響亮的聲音會使這些毛細胞過度工作。一個解釋這一現(xiàn)象的經(jīng)典例子是現(xiàn)場音樂會。在離開如此響亮的事件之后，人們往往會注意到他們也沒有聽到。這是因為他們的頭發(fā)細胞已經(jīng)彎曲和過度勞累的聲音，如下圖所示。

雖然在幾個小時到幾天之后，細胞確實又變直了，但細胞有可能被永久破壞，或者更糟糕的是被破壞。隨著重復，這最終導致了一個永久的聽力問題。

以下是根據(jù)世界衛(wèi)生組織建議的接觸限值：

早期的兩項研究（Source1，2）獨立地發(fā)現(xiàn)，戴耳塞的人更有可能音量比背景噪音高大約13分貝。一個嘈雜的咖啡店約75dB，一個嘈雜的地鐵站臺約80dB..你做的數(shù)學-兩者都可以引導人們把他們的音量超過推薦值85分貝。

現(xiàn)在，Air PodsPro的噪音消除確實有助于降低背景噪音高達20分貝，并自然地減少音樂音量。然而，像Air Pods這樣的耳塞直接在耳朵里發(fā)出聲音。這可以增加響度高達10dB，因為聲波在如此短的距離內(nèi)不會失去任何能量（換句話說，聲波在距離上失去能量）。簡而言之，許多人沒有遵循85dB的推薦指南。

誰在乎，你可能在想，這不適用于我。好吧，世界衛(wèi)生組織的謝莉·查達博士估計，超過10億的年輕人正面臨聽力損失的風險，主要是由于最近使用AirPods等耳塞的人數(shù)增加。此外，根據(jù)骨質(zhì)疏松癥協(xié)會的數(shù)據(jù)，今天大約五分之一的青少年會出現(xiàn)某種形式的聽力損失——這一比例比20年前高出了大約30%。

作為領(lǐng)先耳塞技術(shù)的母公司，蘋果有責任解決這個問題。

最后一節(jié)科學課：“響度”和相應的單位分貝，測量聲壓級，這與振幅有關(guān)，如下圖所示。您的iPhone可以在內(nèi)部使用振幅來計算音樂音量或任何聲音輸出的分貝。

事實上，通過iOS13的iPhone“健康應用程序”可以獲得對聲音水平的詳細分析。它可以在數(shù)小時、數(shù)天和數(shù)周內(nèi)顯示耳機音頻級別，以及一個清晰的摘要，人們可以用來跟蹤和了解他們的音頻級別趨勢（見下文）。這一功能與蘋果手表甚至更好地工作，因為它可以測量和發(fā)送噪音通知時，環(huán)境中的環(huán)境聲級超過80分貝。

目前，噪音通知是不可用的耳機音頻級別，這似乎是一個錯過的功能，可能是解決聽力損失問題的關(guān)鍵。例如，我的健康應用程序表示OK，實際上我在90分貝超過30分鐘。

我采訪了三個朋友，以了解他們是否也像我一樣關(guān)心他們的耳機音頻水平。

問題陳述：

人們想知道他們的音量何時超過85分貝，并能夠立即采取行動，以減少聽力損失的風險。

限制和假設(shè)：

我通過閱讀通知的最佳做法來開始我的設(shè)計過程?；谟脩袈贸虃€性化通知是很重要的。例如，如果它是一個游戲應用程序，您可以根據(jù)用戶所處的游戲級別發(fā)送通知。如果它是一個電子商務應用程序，您可以根據(jù)用戶在他們的購物車中的項目列表發(fā)送通知。你可以在下面讀到更多關(guān)于它的信息。

我還調(diào)查了Apple Watch的UX和Fitbit的健康相關(guān)通知。我了解到，我設(shè)計的目標應該是在用戶收聽85dB以上時發(fā)送現(xiàn)場通知，通知他們情況，并給他們一個選項，要么自動調(diào)整和降低音量，要么忽略和繼續(xù)。

如果用戶超過85分貝，他們將收到通知，提示他們降低音量。下面是各種通知設(shè)計與我的涂鴉和最后的流程，其中“繼續(xù)”將自動降低音量到85分貝以下，如降低的Air PodsPro卷條所示。