生杏仁怎么吃才沒毒（生杏仁怎么吃）

2022-05-29 15:33:31 編輯：姚萱可來源：

導(dǎo)讀大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。生杏仁怎么吃才沒毒，生杏仁怎么吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、生杏仁又稱苦杏

大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。生杏仁怎么吃才沒毒，生杏仁怎么吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、生杏仁又稱苦杏仁，有毒。

2、食用方法：用水浸泡數(shù)次，再加熱煮沸，可減少有毒物質(zhì)；用生杏仁煮粥或制作果脯、面包、糕點(diǎn)，可以將杏仁的毒性降到最低。

3、在日常生活中，吃杏仁有很多好處，比如生津止渴、潤肺平喘等。

4、還能潤腸通便，對改善大便干燥有很好的效果。

5、臨床上也可以用杏仁，但是一定要注意杏仁的用量。

6、個人建議杏仁小于30g，小于20g。

7、同時，不建議孕婦、嬰幼兒、糖尿病患者使用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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